Qual é o horário de funcionamento?

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Boha Fitness Academia

Somos a Boha fitness - Unidade Embu e estamos a todo v***r!

12/10/2020

Ser criança é ser feliz e desfrutar intensamente de todos os instantes da vida.

07/10/2020

ATENÇÃO ALUNOS MEGA EMBU! Temos um comunicado referente as nossas AULAS DE GINÁSTICA. Pedimos a compreensão de todos, visando que nossa decisão foi tomada pensando no melhor de todos.

Att, direção Mega Total.

06/10/2020

OUTUBRO ROSA NA MEGA EMBU!
Feche seu plano mensal ao anual durante o mês de outubro e GANHE uma AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA.

💖 nos envie uma mensagem com seu número e entraremos em contato. 💖

A bioimpedância é um exame destinado à avaliação da composição corporal, extremamente necessário para acompanhar seu desenvolvimento ao longo dos meses.

05/10/2020

O pilates é uma modalidade capaz de oferecer muitos benefícios ao praticante, promovendo maior consciência corporal e aumentando a flexibilidade, conheça agora 5 benefícios dessa modalidade:

🧘🏻♀ Aumento da Resistência Física e Mental
🧘🏻♀ Aumento da Flexibilidade
🧘🏻♀ Corrige Problemas Posturais
🧘🏻♀ Tonifica a Musculatura
🧘🏻♀ Promove menor Atrito nas Articulações

Vamos agendar uma aula gratuita? Nos envie seu nome e telefone por mensagem e entraremos em contato!

01/10/2020

Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam. Não deixe para depois.

28/09/2020

Os treinos funcionais tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. E você conhece seus benefícios?

💪🏻 Aumenta a força muscular;
💪🏻 Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
💪🏻 Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
💪🏻 Desenvolve a percepção dos movimentos;
💪🏻 Acelera o metabolismo e queima gordura;

E aí, gostou? Agende uma AULA GRATUITA! Nos envie seu nome e telefone por mensagem que entraremos em contato!

24/09/2020

O equilíbrio entre o corpo e a mente trazem diversos benefícios para a saúde como o combate à depressão e ansiedade que são as principais causas do suicídio.

A prática de exercícios físicos e a boa alimentação entram como grandes aliadas e são fatores fundamentais nessa luta, além disso a meditação é um exercício que também tem efeitos positivos para o bem estar da mente. É uma prática que ajuda a combater ansiedade, estresse e a lidar melhor com as emoções.

Mantenha os dois unidos e tenha uma vida mais leve e equilibrada!

22/09/2020

A prática de exercícios físicos regulares como terapia complementar ao tratamento da depressão. A endorfina, um tipo de hormônio natural produzido pelo nosso corpo, é liberada durante e após a prática de atividade física e proporciona sensação de bem-estar, alegria e conforto.

Tudo isso afeta diretamente a maneira como nos sentimos no dia a dia e consequentemente melhoram nosso humor e nosso comportamento.

18/09/2020

AULÃO ZUMBA AMARELO! Dançar espanta a tristeza e nós queremos mandar ela embora. Nesse dia especial teremos sorteios de brindes e você ainda pode trazer um amigo pra participar com você! Então anota aí:

🗓 SEGUNDA FEIRA - 07h
🗓 TERÇA FEIRA - 19H
🔸 VENHA DE AMARELO.

Te esperamos 👯♀

15/09/2020

Nosso muito obrigado à você, por acreditar e nos motivar a oferecer o melhor. Vocês nos dão forças para ir sempre além e entregar o melhor a você!

Endereço

Avenida João Paulo II, 1760
Embu Das Artes, SP
06810605

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Site

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