Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 10:00

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Uplife

Studio de treinamento personalizado destinado à atividades físicas, promovendo saúde e bem estar!

05/09/2026

Segunda feira feriado 🇧🇷.
Teremos 2 horários de open box

Manhã -09H AQUELE WOD COM MUITO LPO PESADO
Noite - 18H GINÁSTICA SUSPENSO E CARDIO .

Inf (21) 9869-14653

🔵 alunos UPLIFE 10$
🔵não alunos 15$

Está esperando o que para virar a chave em sua vida fitness .

01/09/2026

Hoje é dia de quem faz você sofre e também faz você esquecer dos problemas durante uma hora.
Quem tentam te convencer de que descansar no burpees é bom , e corrida faz bem (realmente faz )

Parabéns aos professores de educação física , esta profissão que não é valorizadas,mais que é de suma importância .

Parabéns a nosso time que salva vidas todos os dias, mantendo viva nossa missão 🙏🏽

Augusto Sardinha
Tiago Pinheiro 👨🏾‍🦱
Lander Odod
𝕯𝖊𝖇𝖔𝖗𝖆 𝕺𝖑𝖎𝖛𝖊𝖎𝖗𝖆
Rodrigo Chaves
Atleta_Davi
GILBERTO SANTOS
J O R G E J Ú N I O R

31/08/2026

🔵Galena . Inscrição aberta para nosso games🔵.
Será 2 times *você escolhe seu time*

Será 5 provas - estas provas o time vai poder montar estratégia com seus coach responsáveis .

Não tem movimento complexo de Crossfit , é mais próximo de um torneio de escola 5• série do que um campeonato de Crossfit .

Objetivo é se divertir , se conectar com nossa comunidade. Com a atividade física como fio condutor para isso acontecer .

Valor já inclui camisa R$ 80,00
Pix - 55876100/0001-78
Enviar no privado - se sua camisa é com manda ou sem manga (COR do TIME )

20/08/2026

Este sábado o comando da aula é do casal 𝕯𝖊𝖇𝖔𝖗𝖆 𝕺𝖑𝖎𝖛𝖊𝖎𝖗𝖆 e Lander Odod
Sabe que a energia e animação vai ser lá no teto.

Alunos UPLIFE VHEKIN NO APP
Não alunos diária 🔴

Inf (21) 98691-14653

Treino,Crossfit,superação

16/08/2026

Saída da UPLIFE .
Primeira UP RUN

Endereço

Avenida Primavera N 20
Duque De Caxias, RJ
25215255

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 10:00

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