Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 16:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 10:00

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Uplife

Studio de treinamento personalizado destinado à atividades físicas, promovendo saúde e bem estar!

11/03/2026

Se liga nos parceiros e expositores que vai está aqui no , com PROMOÇÕES, BRINDES E SORTEIOS.

Sábado não vamos cobrar entrada - mais traga 1kg de alimento ,roupas , ou material de limpeza, vai ajudar muito na nossa campanha de arrecadação.

Venha com muita energia para torcer e incentivar nosso esporte 💪🏾.

11/03/2026

Sábado tem capacitação e campeonato na UPLIFE .
Se liga no cronograma .

Para você que ama nosso esporte vem viver o maraca na baixada . E torcer pelos nossos atletas

08/03/2026

Parabéns meninas .
Que são forte por natureza e não precisa provar nada a ninguém .
Lugar de mulher é onde ela quiser e se sentir bem 💪🏾

01/03/2026

Open box de domingo 💪🏾
Por que

11/02/2026

Não é por eu é carnaval que você tem que f**ar sem treinar .
Segue nossa programação .
🔵Aulas normais precisa fazer chekim
🔴open box alunos UPLIFE 10$ / não alunos 15$
Todas as aulas com um coach diferente , sempre mantendo nossa alegria e qualidade UP DE TREINO.

05/02/2026

Aqui também teve tcb KIDS . 26.1
Coach entregando nas aulas kids .
Cross kids 18H terça e quinta .

(21) 9869-14653

04/02/2026

Começou a temporada 2026 .
Se nesta época do ano você não f**a empolgado você não faz parte da comunidade Crossfit .

Dia 26 começa o open e nós da UPLIFE vamos participar deste evento que une a comunidade Crossfit e nosso box .

No último dia de open na última sexta . Vai rolar uma resenha e seu ingresso é a camisa do open . Ve SE NÃO F**A DE FORA .

Inf (21) 9869-14653

01/02/2026

Técnica da semana .
Semana de treino pronta . Programada e alinhada para uma ótima experiência. Venha se desafiar e se divertir.

Aula Experirntal gratuita (21) 9869-14653

01/02/2026

🔵Já começa amanhã nossa nova modalidade 🔵
Assiste o vídeo e já coloca seu nome na lista para a aula amanhã .

Inf (21) 986914653

Aberto a alunos e não alunos .

28/01/2026

🔵novidades na UPLIFE 🔵

🔥Novas modalidades
🔥Novos horários
🔥 Aulas com o head
Muitos mais benefício e opção 😉

🔴Inf: (21) 986914653 - aula experimental gratuita 🔴

27/01/2026

Técnica da semana .
Já prepara sua dupla e sua disposição para esta semana . Que está desafiadora e bem animada 😜.

25/01/2026

Uma das muitas mudanças para 2026.
Este ano vamos elevar o nível e salvai ainda mais vidas.

Um ano de mudanças merece uma nova identidade visual.

Vem para UPLIFE
Inf (21) 986914653

Endereço

Avenida Primavera N 20
Duque De Caxias, RJ
25215255

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
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Quarta-feira	06:00 - 11:00
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Quinta-feira	06:00 - 11:00
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Sexta-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 10:00

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