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chakriichangmt

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09/06/2021

Difícil é aquilo que você treinou pouco.

Junte-se a nós 🥊

📍.crosselutas
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29/05/2021

Visita a nova casa do irmão 🚀🔥

📍
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11/05/2021

The King of Fighters, versão Brasileira Herbert Richers ⚡️
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24/04/2021

Segundo o Ministério do Esporte, o sedentarismo atinge 46% dos brasileiros. Esta epidemia é responsável por 13% das mortes no país, sendo 8,2% decorrentes de fatores cardíacos. O número é preocupante, uma vez que se manter ativo pode melhorar a qualidade de vida e é capaz de reverter e/ou amenizar problemas.

Se exercitar traz benefícios como melhor oxigenação dos tecidos, aceleração do metabolismo, aumento da força muscular, condicionamento físico, redução de gordura, melhora da movimentação muscular e articular e sensação de bem-estar.

Fonte: blog.construtoralaguna.com.br
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19/04/2021

Personal Fight 🥊
Agende seu horário! 📲🔛
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➣ Benefícios do Muay Thai:

Ajuda a emagrecer.

Dá um nocaute no estresse.

Melhora o condicionamento físico.

Melhora a postura e consciência corporal.

Melhora o reflexo, concentração e coordenação motora.

Esquiva a baixa autoestima.

Além de você aprender se defender é claro.
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17/04/2021

Benefícios da prática de artes marciais:
- Diminui o nível de estresse;
- Melhora a auto-estima;
- melhora o bem estar;
- Auxilia na perda de gordura;
- Tonifica a musculatura;
- Melhora o condicionamento físico;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Desenvolve a coordenação motora, equilíbrio, agilidade e força;
- Desenvolve o autocontrole e a disciplina.

Junte-se a nós 🥊
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15/04/2021

Um estudo da Harvard T.H. Chan School of Public Health concluiu que pessoas que conseguem fazer 40 flexões de braço têm 96% menos chances de desenvolverem doenças cardiovasculares do que pessoas que fazem no máximo 10 flexões.

Um dos autores do estudo, Stefanos Kales, afirmou que “este estudo enfatiza a importância da aptidão física na saúde e por que os médicos devem avaliar a aptidão durante as consultas.”

Treinar flexões é de graça e pode ser feito em qualquer lugar!

E aí? Vamos pagar umas flecas?
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01/04/2021

Benefícios do Muay Thai:

Ajuda a emagrecer.

Dá um nocaute no estresse.

Melhora o condicionamento físico.

Melhora a postura e consciência corporal.

Melhora o reflexo, concentração e coordenação motora.

Esquiva a baixa autoestima.

Além de você aprender se defender é claro.

Junte-se a nós 🥊
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Endereço

Rua Pedro Lessa 1631
Duque De Caxias, RJ

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