05/03/2026
Pedalar é uma das formas mais completas de cuidar do corpo 🚴♂️
Ajuda na saúde do coração, melhora o fôlego, fortalece os músculos e ainda contribui para prevenir doenças.
Tudo isso com uma atividade simples e acessível.
👉 Se você quer começar, o primeiro passo é ter sua bike pronta.
📍 Xerém – Duque de Caxias
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⚠️ Em caso de problemas de saúde, consulte um médico.