Qual é o horário de funcionamento?

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Vila Gym

Academia de Musculação

24/08/2026

Quer evoluir o shape nos pontos certos?

O segredo está na escolha dos exercícios! 💪
🎯 Peitoral: Supino inclinado com barra
🎯 Ombros: Elevação lateral com halteres
🎯 Tríceps: Tríceps corda

Chega de perder tempo: venha treinar certo na Vila Gym! 🚀

💬 Comente aqui qual desses três não pode faltar no seu treino!

21/08/2026

Ele achou que ia tomar um cafezinho na paz. Mas o destino tinha outras ideias... ☕🏋️‍♂️

O professor Manoel Diniz l até teve o café, só não do jeito que ele queria: pagando 50 agachamentos! 😂💥

E você? Vai de cafezinho também ou prefere não arriscar?

Marca aí o parceiro de treino que vai pagar essa série com você nas costas! 👇👇

17/08/2026

Deslizou e já está pensando em cabular o treino? 👀

A gente entende… às vezes dá aquela preguiça. Mas faltar hoje pode virar o hábito de amanhã. 💪

🚫 Faltar no treino não é opção.
🔥 Vem para a Vila Gym e bora treinar!

Seu objetivo não espera. Seu treino também não. 🏋️‍♂️

13/08/2026

Grandes poderes vêm grandes responsabilidades. 🕷️💪

Quando você assume a responsabilidade pelo seu treino, você descobre um superpoder: persistir, manter o foco e evoluir todos os dias.

E a Vila Gym está aqui para te ajudar a desenvolver o seu. 🧡🖤

Qual é o seu superpoder? 🔥

Vem treinar na Vila Gym!!

05/08/2026

🏋️ HACK SQUAT: você está fazendo do jeito certo?

O Hack Squat é um dos melhores exercícios para desenvolver pernas fortes e definidas, mas a execução faz toda a diferença nos seus resultados.

Neste vídeo você vai entender os principais pontos para realizar o movimento com mais eficiência, segurança e ativar a musculatura da forma correta. 💪

Não é sobre colocar mais peso. É sobre treinar com técnica.

📍Quer evoluir de verdade? Treine com acompanhamento e estrutura de quem leva seus resultados a sério.

Vem para a Vila GYM! 🚀

19/07/2026

💪 O medo de começar não pode ser maior do que a vontade de mudar!

É normal sentir insegurança no início. Medo de não saber usar os aparelhos, de ser julgado, de achar que não vai conseguir ou de pensar que academia não é para você.

Como reforça a Psicanalista Ana Cecília Miabara - Psicanalista , muitos desses medos são criados pela nossa própria mente e podem nos impedir de viver uma vida mais saudável. Enfrentar esse primeiro passo é um ato de coragem e autocuidado.

Na Vila GYM, você encontra um ambiente acolhedor, profissionais preparados e todo o suporte para começar com segurança e confiança.

🚀 Não deixe o medo decidir por você. Sua melhor versão começa com uma atitude!

📍 Venha treinar na Vila GYM! Agende sua aula experimental e dê hoje o primeiro passo rumo aos seus objetivos.

15/07/2026

OFERTA EXCLUSIVA VILA GYM: SEU KIT DE SUPLEMENTOS FTW ESTÁ AQUI! 🔥

Chega de desculpas! É hora de elevar seu treino para o próximo nível com o nosso Kit Completo FTW, agora com um desconto imperdível.

💪 O que vem no kit?
✅ FTW Whey Ultra (Sabores a sua escolha: Strawberry, Chocolate, ou Baunilha): Proteína de alta qualidade para recuperação e ganho de massa.
✅ Creatina FTW: Aumente sua força e desempenho em cada repetição.
✅ BCAA 1000 FTW: Melhore a resistência e reduza a fadiga muscular.
✅ Coqueteleira FTW: Prepare seus shakes com praticidade e estilo.

💸 SUPER DESCONTO!
De R$ 149,90 por apenas R$ 129,90!
💥 É um desconto real de R$ 20,00! 💥

🏃‍♀️💨 Não perca tempo!
Essa oferta é exclusiva e por tempo limitado. Garanta o seu kit e comece a transformar seus resultados hoje mesmo!

07/07/2026

Seu treino começa antes da primeira série. 💪🔥

A mobilidade de ombros e escáp**as ajuda a preparar o corpo, melhorar a execução dos movimentos e deixar o treino muito mais eficiente.

No vídeo, mostramos 3 exercícios simples com bastão para você incluir antes do treino de costas, ombros ou superiores.

Faça com controle, respeite seu limite e sinta o movimento.
Nada de pressa, o segredo está na execução. ✅

Salva esse vídeo para fazer no próximo treino e manda para aquele amigo que sempre p**a o aquecimento.

Vem para a Vila Gym! 🧡🖤

30/06/2026

O corpo de verão é construído no inverno! ❄️💪

Enquanto muitos usam o frio como desculpa para parar, é agora que os verdadeiros resultados começam a ganhar forma. Como dissemos: o frio passa, mas o resultado f**a!

A Vila GYM está de portas abertas para te ajudar a alcançar o objetivo que você realmente quer.

Deixe a desculpa em casa e vem treinar com a gente! 🔥🏋️‍♂️

Endereço

Avenida SAO PAULO N 299
Duartina, SP
17470000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
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Quarta-feira	06:00 - 21:00
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Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 14:00

Telefone

+5514997442220

Site

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