Clínica Essence

Clínica Essence Nossa especialidade é cuidar da sua saúde e bem-estar Se você não cuidar do seu corpo, aonde é que você vai viver, não é mesmo? Valorize-o. Então, corpos à obra!

A técnica criada pelo alemão Joseph Pilates, além ser utilizada para reabilitação, proporciona melhora do condicionamento físico e também da postura e é uma excelente opção para estar em dia com o seu corpo. No cotidiano, os conceitos do pilates auxiliam o praticante a se movimentar adequadamente, prevenindo a má postura e evitando dores e tensões. Além de ser um cuidado com o corpo e prevenção de

futuras doenças, o pilates ajuda na reabilitação de patologias como artrite, artose, fibromialgia, hérnia de disco, entre outras. Os exercícios realizados são de baixo impacto e proporcionam um fortalecimento muscular e articular, uma melhora da flexibilidade e atua diretamente na integração do corpo, mente e espírito. Em resumo, o pilates tem como objetivo promover qualidade de vida e esse é nosso compromisso. Nossas aulas são executadas com, no máximo, três alunos, nas quais cada um é observado individualmente sob orientação de profissionais e tratado de acordo com suas respectivas necessidades. O corpo é oque temos de mais precioso. Pratique Pilates!

27/08/2026

⚠️ A Artrite Reumatoide pode trazer dor, rigidez e limitações no dia a dia. Mas o movimento, quando bem orientado, pode ser um grande aliado, e o Pilates é muito indicado!

✨️ Cada corpo tem suas necessidades — por isso, o exercício deve ser adaptado e acompanhado por um profissional qualificado, que entenda e respeite o paciente e todas as suas limitações.

🤎 Não deixe a dor limitar os seus movimentos. Cuide do seu corpo com movimento e orientação.

📲 Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode fazer parte do seu cuidado.

25/08/2026

🧐 O meu olhar, como Fisioterapeuta Pélvica, precisa ir além daquela região específica a ser tratada , ele deve ser integral: corpo, emoções, história, hábitos, postura, respiração e a relação da mulher com o próprio corpo.

🎯 No tratamento do vaginismo, não tratamos apenas a pelve. Tratamos a mulher como um todo.

21/08/2026

VAGINISMO não é vergonha. 💜

Se existe dor, medo ou dificuldade na penetração, você não precisa simplesmente “aguentar”.

A Fisioterapia Pélvica pode fazer parte do tratamento, com acolhimento, respeito e técnicas individualizadas, além do acompanhamento associado com outros profissionais, como o Ginecologista e Psicólogo.

✨️Seu corpo merece cuidado, não culpa.

— Clínica Essence| (18)99702 3249

20/08/2026

"NÃO CONSIGO TER RELAÇÃO SEXUAL"
OU
"NÃO CONSIGO FAZER UM EXAME GINECOLÓGICO"

♀️ Essa condição afeta muitas mulheres e tem nome: Vaginismo .

⚠️Nestas mulheres há uma rigidez muito grande dos músculos do assoalho pélvico, aqueles que revestem o canal vaginal.

😵‍💫 E estas mulheres vivem em condições físicas e emocionais afetas , achando que não tem solução . Resultado: se afastam do parceiro ou, não vão mais em médicos por não conseguirem realizar um simples exame ginecológico.

🌸 Porém a Fisioterapia Pélvica é uma grande aliada para tratar essa disfunção !
Se quiser tirar dúvidas, pode me chamar no direct ou para marcar uma avaliação, entre em contato! 📲 (18)99702 3249

18/08/2026

❌️ “Sua lombar pode estar pagando a conta do seu quadril”

⚠️ Alterações na mobilidade e no controle do quadril podem aumentar a demanda sobre a região lombar. Ou seja: quadril rígido e/ou fraco = dor lombar.

🎯 Portanto uma avaliação mais detalhada e exercícios específicos para essa região são essenciais, já que quadril e lombar ( biomecanicamente) trabalham juntos !

15/08/2026

⚠️Você não precisa esperar a dor ficar intensa para começar a cuidar do seu corpo através do movimento!

✨ Cuidar antes que as limitações físicas aparecam na sua rotina é uma forma de prevenção, além do benefício mental que qualquer atividade física pode proporcionar!

✨️Seu corpo dá sinais. Escute antes que eles te impeçam de fazer o que você gosta.

13/08/2026

😵‍💫DOR NO CORPO INTEIRO?

Pode ser mais do que cansaço.😮‍💨

A fibromialgia pode causar dores generalizadas, rigidez, fadiga e impactar diretamente a rotina.

✨️ O Pilates pode ser um aliado no cuidado com o seu corpo, com exercícios adaptados às suas necessidades e respeitando os seus limites.

Menos limitações. Mais movimento. Mais qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação e conheça o Pilates para fibromialgia.
(18) 99702 1619

03/08/2026

AGOSTO chegou trazendo novos começos e várias possibilidades!

✨️Não espere a segunda-feira, o próximo mês ou o momento perfeito. O melhor dia para começar é hoje.
Você merece viver com mais disposição, menos dores e mais qualidade de vida.

Tenha foco 🎯,
Cumpra suas metas ✅️,
Tenha vontade de vencer 💪.

27/07/2026

🤰 Durante toda a GESTAÇÃO o corpo da mulher precisa se adaptar a muitas MUDANÇAS que ocorrem na mecânica da pelve, pois ela se modifica todo o tempo, gerando uma SOBRECARGA excessiva e TENSÕES em tendões, ligamentos, músculos, fáscias ,enfim , em toda a articulação entre lombar e pelve.

🟰 RESULTADO: DORES, DESCONFORTO, INCAPACIDADES, POSIÇÕES LIMITADAS, SONO REDUZIDO, CANSAÇO....

✅️ Uma ALTERNATIVA muito aceita e confortável para a paciente é a MOBILIZAÇÃO dessas regiões acometidas !
O ALÍVIO é imediato 😉

Endereço

Rua São Francisco, 29/Bairro São Cristóvão/Dracena/SP
Dracena, SP
17900000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00

Telefone

+5518997023249

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