18/11/2022
Exercícios físicos realizados regularmente são importantes para manter o nível de glicose dentro da normalidade. A atividade física aumenta o consumo de energia e melhora a ação da insulina. O bom controle do diabetes depende da quantidade e qualidade dos alimentos, do uso regular dos medicamentos e da atividade física. Para se ter certeza de que o nível de glicose no sangue está adequado é fundamental monitorar a glicemia, isto é, fazer os exames de glicose, se necessário, várias vezes ao dia. Quem pratica exercícios físicos deve monitorar a glicemia antes, após e muitas vezes durante, para diminuir o risco de hipoglicemia ou de a glicose subir muito.
