Espaço Fitness Jania Prado

Espaço Fitness Jania Prado Exercícios físicos que geram resistência, coordenação motora, equilíbrio e força.

Finalizando bem a semana, parabéns mulheres!!!
13/08/2021

Finalizando bem a semana, parabéns mulheres!!!

Bom dia !!!!Por aqui nada de preguiça!!!👏👏💪💪
12/08/2021

Bom dia !!!!
Por aqui nada de preguiça!!!👏👏💪💪

🥰🤩💪
06/08/2021

🥰🤩💪

A elevação pélvica é um exercício para fortalecer a região lombar, os músculos glúteo máximo e glúteo mínimo, os músculo...
05/08/2021

A elevação pélvica é um exercício para fortalecer a região lombar, os músculos glúteo máximo e glúteo mínimo, os músculos abdominais inferiores e manter o equilíbrio muscular do quadril. 👏👏👏👏

Muito feliz!!!! Seja bem vinda minha amiga 🥰🥰
28/07/2021

Muito feliz!!!! Seja bem vinda minha amiga 🥰🥰

A execução do movimento correto faz toda diferença!!! 😉😉
27/07/2021

A execução do movimento correto faz toda diferença!!!
😉😉

Quem disse que seria fácil?!!Mas é Possível!!!!!Movimento é saúde..
25/07/2021

Quem disse que seria fácil?!!
Mas é Possível!!!!!
Movimento é saúde..

Treino novo chegando 🥰🤩🤩💪
25/07/2021

Treino novo chegando 🥰🤩🤩💪

Bom dia!!!!Treino bom é treino pago👊💪💪🤩
21/07/2021

Bom dia!!!!
Treino bom é treino pago👊💪💪🤩

Bom dia!!! Maravilhosas🥰🥰🥰
16/07/2021

Bom dia!!! Maravilhosas🥰🥰🥰

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79801-015

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