Cris Ávila Strikers Team

Cris Ávila Strikers Team Cris Ávila Strikers Team 🥊
Centro de treinamento em Kickboxing e Boxe em Dourados-MS. Agende sua aula experimental.

Treinos para adultos, atletas e crianças, focados em técnica, condicionamento, disciplina e evolução física e mental.

EQUIPAMENTOS E UNIFORMES NO TATAME!Você sabe quais equipamentos são obrigatórios para competir no Point Fighting, Light ...
16/06/2026

EQUIPAMENTOS E UNIFORMES NO TATAME!

Você sabe quais equipamentos são obrigatórios para competir no Point Fighting, Light Contact e Kick Light?

Além de proteger os atletas, o Artigo 5º das Regras WAKO define padrões que garantem segurança, igualdade e profissionalismo dentro das competições.

Salve este post para consultar antes do seu próximo campeonato e compartilhe com sua equipe.

VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE AS MODALIDADES DE TATAME E DE RINGUE?Essa é uma das primeiras coisas que todo atleta, aluno,...
15/06/2026

VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE AS MODALIDADES DE TATAME E DE RINGUE?

Essa é uma das primeiras coisas que todo atleta, aluno, treinador e árbitro precisa compreender dentro das regras da WAKO.

No Kickboxing existem modalidades com características completamente diferentes: algumas priorizam velocidade, controle e pontuação, enquanto outras permitem contato pleno e até vitória por nocaute.

Neste carrossel você vai aprender:

✅ Quais são as modalidades de Tatame e Ringue

✅ Quem pode competir em cada categoria etária

✅ Quais equipamentos são obrigatórios

✅ Como funciona a pontuação oficial

✅ O que é necessário para um golpe ser validado

✅ Regras básicas que diferenciam Point Fighting, Light Contact, Kick Light e Musical Forms

📚 Um conteúdo essencial para quem está estudando para cursos arbitrais, reciclagens ou simplesmente deseja conhecer melhor as regras oficiais do Kickboxing.

💾 Salve este post para revisar antes da prova.

📲 Compartilhe com sua equipe.

🥊 Conhecimento de regras é uma das maiores ferramentas para evoluir dentro do esporte.

VOCÊ SABE COMO FUNCIONA A GRADUAÇÃO DE FAIXAS NO KICKBOXING?Muita gente acredita que a troca de faixa acontece apenas pe...
14/06/2026

VOCÊ SABE COMO FUNCIONA A GRADUAÇÃO DE FAIXAS NO KICKBOXING?

Muita gente acredita que a troca de faixa acontece apenas pelo tempo de treino. Na realidade, cada graduação representa uma etapa de evolução técnica, física e mental dentro do esporte.

No sistema oficial da CBKB, o atleta passa por avaliações que analisam fundamentos técnicos, condicionamento físico, conhecimento teórico, disciplina e desempenho prático.

📈 Progressão das faixas:

⚪ Branca – Iniciante
🟡 Amarela – mínimo de 6 meses
🟠 Laranja – mínimo de 6 meses
🟢 Verde – mínimo de 6 meses
🔵 Azul – de 6 a 8 meses
🟤 Marrom – de 8 meses a 1 ano
⚫ Preta (1º Dan) – de 1 a 2 anos na faixa marrom

⏳ O caminho da faixa branca até a faixa preta costuma levar entre 4 e 6 anos de dedicação contínua.

A graduação não mede apenas habilidade de luta. Ela representa compromisso, respeito, disciplina e constância.

Cada faixa conquistada carrega centenas de horas de treino, desafios superados e muito aprendizado.

💬 Em qual faixa você está atualmente? Marque um amigo que treina kickboxing e compartilhe este conteúdo para ajudar mais pessoas a entenderem a jornada de evolução dentro do esporte.

35° Campeonato Brasileiro de Kickboxing.No esporte, nem sempre o resultado reflete tudo o que acontece dentro da área de...
08/06/2026

35° Campeonato Brasileiro de Kickboxing.

No esporte, nem sempre o resultado reflete tudo o que acontece dentro da área de competição. Mas existe algo que ninguém pode tirar: a dedicação, a coragem e a história construída a cada luta.

Voltamos do Campeonato Brasileiro de Kickboxing com o coração cheio de orgulho. Nossa Mestre Cris Ávila conquistou a medalha de prata na modalidade Kick Light, representando nossa equipe com técnica, garra e determinação do início ao fim.

Em algumas modalidades, os resultados não vieram da forma que acreditávamos ser justa. Faz parte dos desafios que todo atleta enfrenta ao longo da jornada.

O que realmente nos define não é a adversidade, mas a forma como escolhemos responder a ela.

Seguimos de cabeça erguida, mais fortes, mais unidos e ainda mais motivados para continuar trabalhando.

Cada experiência se transforma em aprendizado, cada obstáculo em combustível para a próxima conquista.

Parabéns ao nosso atleta que vestiu nossas cores e honrou nossa equipe em sua estreia no Point Fighting.

A caminhada continua, e podem ter certeza: voltaremos ainda mais preparados.

O trabalho não para. E nossos sonhos ainda continuam vivos.

Oss…

Mais do que melhorar a saúde e qualidade de vida, Todos os  alunos aqui representam dedicação, disciplina, amizade e sup...
01/06/2026

Mais do que melhorar a saúde e qualidade de vida, Todos os alunos aqui representam dedicação, disciplina, amizade e superação.

São pessoas que escolheram sair da zona de conforto para evoluir um pouco mais a cada treino.

E o crescimento acontece naquele esforço extra, naquele minuto a mais, naquele treino que você quase não foi.

Tenho muito orgulho de cada aluno que faz parte dessa caminhada neste mês cheio de dificuldades!

Vocês são a razão de tudo isso existir. Oss

29/05/2026

AJUDE NOSSA EQUIPE A CHEGAR AO CAMPEONATO BRASILEIRO! 🇧🇷🥊

Nossos atletas e conquistaram suas vagas no Campeonato Estadual e agora procuram apoio para disputar o Campeonato Brasileiro de Kickboxing!

E com esta finalidade estamos realizando uma ação especial com um DELICIOSO Bobó de Frango por apenas R$30!

Além de garantir uma refeição incrível, você também ajuda nossos atletas a custearem despesas da competição e continuarem representando nossa equipe com orgulho! 💪

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💰 Valor Apenas R$30
📆 30/05 a partir das 11:00h
📲 Chame no WhatsApp (67) 99918-7141
📍 Retirada no Local. Informações com localização pelo WhatsApp!

Contamos com você!

27/05/2026

Às vezes o problema não está na espada…
mas em quem ainda não aprendeu a usá-la.

A maioria dos alunos pensam que na luta o que prevalece é a força! Mas na maioria das vezes vem do ajuste certo!

26/05/2026

Nem todo “professor” está preparado para ensinar.

E no humor, a gente ri… mas na vida real, técnicas ensinadas de forma errada podem gerar lesões, vícios motores e até colocar a integridade do aluno em risco.

Nas artes marciais, ensinar vai muito além de repetir movimentos. Exige estudo, responsabilidade, atualização constante e compromisso com a evolução e segurança de cada aluno.

Um bom treinador não forma apenas lutadores.
Forma disciplina, confiança e caráter e isso vem através da técnica correta e do exemplo.

Antes de escolher onde treinar, observe quem está ensinando. Formação, experiência e responsabilidade fazem diferença. 🥊⚠️

25/05/2026

Quando vem aquela velha frase, coloquem o material completo! 🤣🤣🤣

Endereço

Rua Balbina De Matos, 442
Dourados, MS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
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