Cris Ávila Strikers Team

Cris Ávila Strikers Team Cris Ávila Strikers Team 🥊
Centro de treinamento em Kickboxing e Boxe em Dourados-MS. Agende sua aula experimental.

Treinos para adultos, atletas e crianças, focados em técnica, condicionamento, disciplina e evolução física e mental.

CORNER WAKO: VOCÊ SABE O QUE O TÉCNICO PODE E NÃO PODE FAZER?Em uma competição, o trabalho do técnico não termina quando...
10/08/2026

CORNER WAKO: VOCÊ SABE O QUE O TÉCNICO PODE E NÃO PODE FAZER?

Em uma competição, o trabalho do técnico não termina quando o atleta entra no ringue ou no tatame.

O corner tem uma função fundamental: orientar, corrigir, motivar e proteger o atleta. Mas essa função também vem acompanhada de responsabilidades e regras de conduta.

🚫 Entrar na área de competição
🚫 Interferir no combate
🚫 Desrespeitar a arbitragem
🚫 Provocar ou insultar
🚫 Incentivar a torcida a passar instruções
🚫 Criar confusão no corner

Essas atitudes podem gerar advertências, retirada do coach e outras medidas disciplinares, dependendo da situação e das regras aplicáveis à competição.

Por outro lado, conhecer os procedimentos corretos — como a comunicação durante os intervalos, os limites de atuação e os mecanismos previstos para situações específicas — também faz parte da preparação de uma equipe competitiva.

🥋 TATAME ou 🥊 RINGUE:
o profissionalismo do corner também faz parte da competição.

📌 Salve este post para consultar antes da próxima competição.

📲 Compartilhe com seu técnico, atleta ou parceiro de equipe.

Conhecer as regras também é parte do treinamento.

08/08/2026

Só quem se arrisca merece viver o extraordinário 🤣🤣🤣

Conhecer as regras é tão importante quanto dominar as técnicas.Você sabe a diferença entre Full Contact, Low Kick e K-1?...
07/08/2026

Conhecer as regras é tão importante quanto dominar as técnicas.

Você sabe a diferença entre Full Contact, Low Kick e K-1? Cada modalidade possui características próprias, áreas de ataque permitidas e vestimentas oficiais que todo atleta deve conhecer antes de subir ao ringue.

Neste carrossel, reunimos um guia rápido e prático para ajudar atletas, treinadores e apaixonados pelo kickboxing a entenderem melhor as modalidades de ringue da WAKO.

✔️ Full Contact
✔️ Low Kick
✔️ K-1 Style
✔️ Uniformes oficiais
✔️ Equipamentos obrigatórios
✔️ Principais diferenças entre as modalidades

Salve este conteúdo para consultar sempre que precisar e compartilhe com seus companheiros de treino.

📚 Conhecimento gera confiança.
🥊 Confiança gera performance.

30/07/2026

Você já pensou em praticar uma luta, mas não sabe por onde começar?

No CT Cris Ávila Strikers Team, você encontra aulas de Kickboxing e Boxe para todos os níveis, desde iniciantes até atletas de competição.

🥊 Melhore seu condicionamento físico
🔥 Queime calorias de forma dinâmica
💪 Ganhe confiança e disciplina
⚡ Alivie o estresse do dia a dia
👊 Aprenda técnicas reais de defesa pessoal

O primeiro passo é mais simples do que você imagina.

📲 Envie a palavra LUTA no direct e receba todas as informações sobre horários, planos e uma aula experimental.

As vagas são limitadas!

29/07/2026

🥊 Seu filho não precisa ser forte para começar. Ele começa para descobrir o quanto pode se tornar forte.

No Kickboxing Kids, cada treino vai muito além dos golpes.

É disciplina.
É respeito.
É confiança.
É coordenação.
É aprender a cair, levantar e tentar novamente. 💪

Aqui, a criança aprende a lutar — mas, principalmente, aprende a acreditar em si mesma.

🔥 E se você pudesse proporcionar essa experiência para o seu filho?

👉 Agende uma aula experimental e venha conhecer o Kickboxing Kids da Cris Ávila Strikers Team.

📲 Chame no direct e escreva “KIDS” para saber como participar.

16/07/2026

Técnica de defesa do chute frontal com deslocamento para surpreender seu oponente!

11/07/2026

Bate bola, jogo rápido com algumas realidade do professor de luta🤣🤣🤣

O sucesso pode mudar seu endereço, mas jamais deve apagar a sua história.Em um mundo que valoriza apenas o resultado, é ...
08/07/2026

O sucesso pode mudar seu endereço, mas jamais deve apagar a sua história.

Em um mundo que valoriza apenas o resultado, é importante lembrar que toda conquista tem uma origem. Antes dos aplausos, existiram desafios. Antes das vitórias, houve aprendizado. Antes do reconhecimento, havia apenas coragem para continuar.

Nossas raízes carregam as experiências, os valores e as pessoas que ajudaram a construir quem somos. E quanto mais alto crescemos, mais importante se torna lembrar de onde viemos.

Porque o verdadeiro legado não está apenas nos lugares que alcançamos ou nome de academia que carregamos, mas nas histórias que levamos conosco ao longo da jornada.

🌳 Honre suas raízes. Valorize sua trajetória.

Oss…

Nem toda luta acontece somente no tatame.Algumas acontecem quando você vence a vergonha de começar.Quando descobre que é...
02/07/2026

Nem toda luta acontece somente no tatame.

Algumas acontecem quando você vence a vergonha de começar.
Quando descobre que é mais forte do que imaginava.
Quando troca a insegurança pela confiança.

Nossa turma feminina de Kickboxing é um espaço onde mulheres de diferentes idades, profissões e histórias treinam juntas com o mesmo objetivo: evoluir um pouco a cada aula.

Aqui você aprende golpes, melhora o condicionamento físico, alivia o estresse e desenvolve algo que vai muito além do esporte: a confiança em si mesma.

O mais difícil não é o treino.
É dar o primeiro passo.

🥊 Venha conhecer uma aula e descubra do que você é capaz.

Marque aquela amiga que sempre fala que quer começar, mas ainda não teve coragem.

“Hoje está frio.”“Estou cansado.”“Essa semana está corrida.”“Na próxima eu volto.”As desculpas mudam. O resultado delas ...
28/06/2026

“Hoje está frio.”
“Estou cansado.”
“Essa semana está corrida.”
“Na próxima eu volto.”

As desculpas mudam. O resultado delas também.

Quem enxerga o treino como uma opção sempre encontrará um motivo para faltar. Mas quem entende que acordar já é uma vitória, sabe que levantar, vestir o uniforme e entrar no tatame é uma forma de agradecer pela oportunidade de evoluir.

Não é sobre treinar apenas nos dias em que tudo está perfeito. É sobre treinar justamente nos dias em que a vontade não aparece.

A disciplina começa quando as desculpas terminam.

Hoje você vai alimentar suas desculpas ou seus sonhos? 🥊🔥

Endereço

Rua Balbina De Matos, 442
Dourados, MS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00

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