Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 10:00 14:00 - 00:00 Terça-feira 06:00 - 10:00 14:00 - 00:00 Quarta-feira 06:00 - 10:00 14:00 - 00:00 Quinta-feira 06:00 - 10:00 14:00 - 00:00 Sexta-feira 06:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 11:00 14:00 - 16:00 Domingo 14:00 - 16:00

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Academia Sport Fit Dois Vizinhos

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24/09/2020

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em função da pandemia que estamos vivendo é crescente o número de pessoas em tratamento para ansiedade. Pessoas com tendência a ansiedade precisam reduzir os seus níveis de estresse e preocupação diária.
Uma das formas de conquistar este equilíbrio é por meio da prática de exercícios físicos pelo menos três vezes por semana em 3️⃣0️⃣minutos diários, pois os exercícios aumentam a oxigenação no cérebro e protegem o sistema nervoso, além de auxiliarem a lidar com estados de ansiedade, porque eleva a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer no organismo.

Agende seu horário de treino
Fone/ whats:
📲 (46) 991146673

😷Use máscara 😷

📌Av. Rio Grande do Sul, 751- Centro Sul

22/09/2020

📢 TERÇA INFORMA
ESTEIRA X ELÍPTICO
Quando se trata de queima de calorias, o aparelho elíptico é capaz de queimar a mesma quantidade da esteira (300 kcal a 500 kcal). No entanto, o esforço praticado pelo elíptico é menor, bem como são poupadas as articulações, garantindo aos praticantes os mesmos resultados com menos impacto ao corpo.

⚠️ Respeitando o decreto municipal da capacidade limite dos 30% agende seu horário de treino 👊💪
Fone/ whats: 📲
(46) 991146673

📌 Av. Rio Grande do Sul 751- Centro Sul, Dois Vizinhos

😷 Use máscara

17/09/2020

FAMOSO AGACHAMENTO 🏋️

Em um bom treino de pernas o agachamento e suas variações não podem faltar, pois visam o fortalecimento e a definição dos membros inferiores, como coxas e glúteos e podem ser feitos em qualquer lugar, com ou sem o uso de acessórios.

A seguir, listamos sete tipos de agachamentos super poderosos para você:
1️⃣ Agachamento sumô;
2️⃣ Agachamento simples;
3️⃣ Agachamento na parede;
4️⃣ Agachamento com deslocamento cruzado;
5️⃣ Agachamento no degrau;
6️⃣ Agachamento com peso nas costas;
7️⃣ Agachamento com salto.

Todos estes tipos de agachamento exigem um grande esforço muscular e são excelentes para a definição de pernas e bu**um.

⚠️ Converse com seu professor para adicionar a versão que atenda melhor seus objetivos no treino. 💪👊

**um

15/09/2020

SEMANA DO CLIENTE – TAXA DE MATRÍCULA OFF
PROMOÇÃO VÁLIDA DE 14/09 ÀS 18/09

⚠️Respeitando a capacidade limite dos 30%, agende seu horário pelo fone/whats
📲 (46) – 99114 66 73
👉🏻Não esqueça:
😷 Use máscara 😷

10/09/2020

ALGUMAS MEDIDAS TOMADAS PARA CONTENÇÃO DO NOVO CORONAVIRUS

➡️ Cartazes informativos;
➡️ Agendamento de horário respeitando a capacidade limite dos 30%;
➡️ Isolamento de máquinas para permitir o distanciamento exigido;
➡️ Cobrança na utilização de forma correta da máscara;
➡️ Disponibilização de álcool gel 70% para higienização;

09/09/2020

RETORNAMOS HOJE 09/09 AO NOSSO ATENDIMENTO SEGUINDO AS NORMATIVAS DOS ÓRGÃOS DE SAÚDE REFERENTE AO ENFRENTAMENTO DA PANDEMIA DO CORONAVIRUS
➡️ Uso obrigatório e de forma correta de máscara (não deixar no queixo) durante todo o período que estiver em nossas dependências, não sendo permitida entrada sem.
➡️ Os horários de treinos se darão mediante agendamento que será feito de forma presencial na recepção respeitando a capacidade máxima de 30%.
➡️ Higienização constante dos aparelhos;
➡️ Respeitar o distanciamento recomendado;

⚠️ Na omissão dos procedimentos recomendados o aluno será convidado a se retirar do ambiente.

Certos da contribuição de todos, contamos com vocês para sairmos o quanto antes dessa.
💪👊

18/08/2020

⚠️ COMUNICADO OFICIAL - COVID19
Em cumprimento ao novo decreto municipal comunicamos a suspensão das atividades.
De 19/08/2020 às 02/09/2020
Os alunos da ACADEMIA SPORT FIT NÃO SERÃO PREJUDICADOS. Os dias em que as atividades estiverem suspensas serão prorrogados no vencimento de cada mensalidade sem qualquer ônus. Acreditamos que em breve a situação será normalizada, nos sentimos na obrigação de tomar medidas mais severas para contribuir com a estabilização do Coronavírus. Quanto à reabertura voltaremos informar nos próximos dias.
Agradecemos a compreensão de todos.
Atenciosamente,
ACADEMIA SPORT FIT

13/08/2020

AULAS COLETIVAS
JIU JITSU 🥋– TERÇAS E QUINTAS ÀS 19H30MIN
MUAY THAIb🤼‍♂️ – TERÇAS E QUINTAS ÀS 20H30MIN
⚠️Respeitando as normas dos órgãos de saúde, atenderemos com as devidas precauções e com número mínimo de alunos.
Agende já a sua vaga
📲 (46) 991146673
😷

06/08/2020

Vem para Sport Fit 💪💣👊😉

📌Av. Rio Grande do Sul 751, Centro Sul – Dois Vizinhos
📲 (46) 991146673

30/07/2020

Bom Dia 💪👊

📌Av. Rio Grande do Sul 751, Centro Sul – Dois Vizinhos
📲 (46) 991146673

Endereço

Avenida
Dois Vizinhos, PR
85660000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	14:00 - 00:00
Terça-feira	06:00 - 10:00
	14:00 - 00:00
Quarta-feira	06:00 - 10:00
	14:00 - 00:00
Quinta-feira	06:00 - 10:00
	14:00 - 00:00
Sexta-feira	06:00 - 10:00
	14:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 11:00
	14:00 - 16:00
Domingo	14:00 - 16:00

Telefone

046991146673

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