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Caio Scarpim Profissional de Ed. Física

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Dois Córregos, SP
Caio Scarpim Profissional de Ed. Física

Personal Trainer

02/08/2026

Momentos incríveis e inesquecíveis!

João rock 2026 🤟🏼❤️

06/07/2026

Gratidão Deus por tantas bençãos, tantas alegrias, tantas pessoas maravilhosas, e por mais um ano de vida com tudo isso!

🙏🏼🍀🕊️❤️

26/06/2026

Cansei de ser NATURAL... Comecei usar inteligência artificial 💪🏼👊🏼🤣

23/04/2026

Hoje recebi essa mensagem que nos enche de alegria e nos dá a certeza que fazemos a diferença na vida das pessoas

Minha aluna Lídia treinou e fez acompanhamento nutricional durante toda a gestação

Foram ganhos 6,4kg no total, o que é pouco para uma gestação, mas além disso ela teve uma gestação perfeita, sem dores e com seus exames sempre perfeitos

Parabéns Lidia por cuidar da sua saúde e do Gabriel
E muito obrigado por confiar em mim

24/03/2026

Eu nunca perco, ou eu venço ou eu aprendo! 🙏🏼🕊️🍀

26/02/2026

Musculação na gestação: força que cuida de duas vidas!

A prática de musculação durante a gravidez, quando liberada pelo médico e acompanhada por um profissional, traz inúmeros benefícios para a futura mamãe!

✔️ Ajuda no controle do ganho de peso
✔️ Reduz dores lombares e desconfortos posturais
✔️ Melhora a circulação e diminui o inchaço
✔️ Contribui para o controle da glicemia
✔️ Prepara o corpo para o parto e para o pós-parto

Além disso, manter-se ativa promove bem-estar, melhora o humor e aumenta a disposição nessa fase tão especial ✨

Cada gestação é única, por isso o treino deve ser individualizado, respeitando limites e necessidades do corpo.

A Lídia está com 7 meses e durante toda a gestação se mantive firme nos treinos, não tem dor no corpo e seus exames sempre dentro da normalidade!

Musculação é para todos!

19/02/2026

O stiff é um exercício poderoso para fortalecer a cadeia posterior!

Ele trabalha principalmente glúteos e posteriores de coxa, ajudando a:
✔️ Aumentar força e resistência muscular
✔️ Melhorar a postura
✔️ Prevenir dores lombares (quando bem executado)
✔️ Definir e dar mais volume aos glúteos
✔️ Melhorar o desempenho em outros exercícios como agachamento e levantamento terra

Inclua o stiff no seu treino e sinta a diferença na força e estabilidade!

19/02/2026

24/01/2026

Vivão, vivendo 😎

Gratidão Deus por tudo isso 🙏🏽🍀✌🏽

Endereço

Dois Córregos, SP

Telefone

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Site

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