Qual é o horário de funcionamento?

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Box fit

Nosso comprometimento com você 💪🏻
📍Dois corregos/SP
🚀 O corpo alcança, o que a mente acredita

08/11/2021

Tire um tempo pra você! 💪🏻💪🏻🙌🏻

Chegou a hora de você cuidar da sua saúde física e mental 😉

19/10/2021

DICA DE TREINO:
Quadríceps
V- squat 4x15
Agachamento 3x12
Cadeira extensora 4x15
Leg press 4 x12
Mesa frexora deitada 3x drop set
Bi-set Frexora em pé com mesa adutora 4x12

Panturrilha
Panturrilha sentado 4 x20
Panturrilha em pé 4 x 20

Conta pra gente se você gostou!!

18/10/2021

1-Aumento gradual da carga dos pesos.
2-Dê um descanso aos seus músculos.
3-Combine a musculação com outros exercícios.
4-Mude de exercícios frequentemente.
5-Potencialize seu desempenho com a dieta certa.

16/10/2021

1- Faça treinos de alta intensidade.
2- Aquecimento protege a musculatura e o coração.
3- Atente-se à respiração correta.

DICA BÔNUS:
-De olho na alimentação e mantenha-se hidratado!

15/10/2021

Estamos chegandooo!!!!!

A melhor e mais completa academia de .
Não faça exercícios porque você odeia o seu corpo. Faça porque você o ama!

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14/10/2021

Musculação não é apenas algumas horas de treino, mas um estilo de vida.
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você não quer fazer.

14/10/2021

Salva esse lembrete! Em poucos dias a melhor academia e mais completa de está chegando!!

12/10/2021

Crianças podem fazer musculação?

Sim. A musculação, ou treinamento resistido, envolve diversas variações de treinamento, utilizando pesos livres, fixos ou o próprio peso. Atualmente, aceita-se o início precoce da musculação, mesmo em crianças pré-púberes, desde que devidamente adaptada à criança.
A idade indicada e apartir dos 6 anos.

11/10/2021

FAÇA A ESCOLHA CERTA PARA SEU FUTURO!!

Para atingir o corpo que você deseja, sair do sofá deve ser sua primeira ação.

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10/10/2021

FAÇA A ESCOLHA CERTA PARA SEU FUTURO!!

Para atingir o corpo que você deseja, sair do sofá deve ser sua primeira ação.

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10/10/2021

Supere você mesmo!!!

A cada dia treino com mais intensidade, porque meus resultados só dependem de mim!
Quem também está ciente disso?!

10/10/2021

Nós da BoxFit apoiamos essa causa!
Cuide de você 🙏

Endereço

Lúcio Damiano Mangerona 290
Dois Córregos, SP
17124300

Horário de Funcionamento

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Site

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