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Cfd Legacy

Como chegar

®️ Box pioneiro e afiliado a em Divinópolis
🔶 Professores qualificados
📒 Agende suas aulas experimentais grátis

06/10/2026

Parece igual. Mas não é. 👀

No CrossFit, pequenas mudanças na execução podem fazer toda a diferença.

Movimentos parecidos podem ter técnicas, execuções e objetivos diferentes.

Por isso, entender a técnica também faz parte do treino e da evolução. 💪

Dá o play e veja a diferença.

05/10/2026

Você veio pelo treino. Ficou pelo apelido. 😂

Basta um pouco de convivência pra alguém inventar um nome que você nunca pediu… e que, de alguma forma, pega. 👀

Quando percebe, já virou parte das histórias, das amizades e da rotina...❤️

Agora conta pra gente, qual é o seu apelido? 😂👇

28/09/2026

Nunca entrou em um box de CrossFit?

Então vem conhecer o CFD por dentro.

Aqui você encontra espaço para treinar, aprender, evoluir e, principalmente, fazer parte de uma comunidade.

Dá o play e vem conhecer o lugar onde seus próximos treinos podem acontecer.

09/09/2026

Tudo o que a gente não quer é um overtraining depois de tanto esforço no WOD.

É durante o descanso que seu corpo se recupera, adapta a musculatura ao treino e se prepara para evoluir no próximo desafio.

Treinar bem também é saber a hora de recuperar.
E por aí... você tem respeitado seus dias de descanso?

Mais que um treino, um estilo de vida! 🔥

02/09/2026

Se o seu Toes to Bar não está evoluindo, talvez o problema não seja a força. 👀

Muitas vezes, o que limita suas repetições é a técnica, o timing e a forma como você gera potência durante o movimento.
Treinar mais ajuda. Treinar melhor faz toda a diferença.

Marque qual movimento do crossfit você quer que a gente comente no próximo vídeo.

Onde aí tá pegando mais? ⬇️

01/09/2026

Hoje é dia de quem ensina, corrige, acompanha cada evolução e ainda encontra energia pra comemorar cada PR junto.

Feliz Dia do Educador Físico para os profissionais que fazem parte da CFD LEGACY! 🔥

Mais que um treino, um estilo de vida!

26/08/2026

Você pode continuar achando que crossfit não é pra você.

Ou pode fazer duas aulas gratuitas e descobrir por que tanta gente faz da CFD LEGACY a sua comunidade.👊

Comente AULA e agende sua experiência.

Endereço

Rua Dom Pedro II, 441/Vila Cruzeiro
Divinópolis, MG
35500096

Site

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