Naduarte Fitness Center

Naduarte Fitness Center 🏋️ Musculação
🤸 Ginástica de sala
💪 Personal Training
⚽ Personal Soccer
👯 Jazz e Balé

🤰👸 A Naduarte Fitness Center parabeniza todas as mulheres fortes, determinadas, protetoras e singulares. Aquelas que, co...
08/05/2022

🤰👸 A Naduarte Fitness Center parabeniza todas as mulheres fortes, determinadas, protetoras e singulares.

Aquelas que, com seu extraordinário amor, superam limites! Feliz Dia das Mães! 💪💖

🏋️ Aqui na , cada um com seu jeitinho característico, marca nossa grande família! Quem te representa na hora do treino? ...
13/04/2022

🏋️ Aqui na , cada um com seu jeitinho característico, marca nossa grande família! Quem te representa na hora do treino?

Reaja neste post com 💪 se você é super focado na hora de malhar, com 😋 se sempre leva uma marmitinha de frango e batata doce para a academia ou com 😎 se você é vtzeiro e não sai do celular.

📍 Venha para a !

Para mais informações entre em contato conosco:
Acesse o link na bio ou ligue para o número:
📲 (37) 99133-0075.

🤔🔍 Você sabia que o metabolismo está associado ao emagrecimento? A taxa metabólica consiste na velocidade que o corpo tr...
04/04/2022

🤔🔍 Você sabia que o metabolismo está associado ao emagrecimento? A taxa metabólica consiste na velocidade que o corpo transforma as calorias em energia.

🏃🏽‍♀️ Essa velocidade pode variar de acordo com diversos fatores, como: idade, gênero, quantidade de gordura corporal, massa muscular, nível de atividade física e genética.

👉 No entanto, existem alguns hábitos que te ajudam a acelerar o metabolismo, melhoram o funcionamento do corpo e favorecem o gasto calórico ao longo do dia, como:

💧 Manter-se hidratado;
🛏️ Dormir bem;
🍎 Adotar um estilo de vida saudável;
💪 Praticar exercícios físicos com frequência.

✅ Adotando essa rotina, até mesmo a vontade de comer doce, ingerir bebidas alcoólicas e fumar, diminui drasticamente.

✨ Mude seus hábitos e sinta a diferença!!

⚠️ Ah, e não se esqueça: Disciplina e Constância são essenciais para alcançar o resultado. Não desista, a saúde não tira férias! 😉

💙 Conte com nosso apoio, estamos aqui para te ajudar a recuperar sua autoestima e seu bem estar, venha para a Naduarte Fitness!

🤔💦 Você bebe água durante o treino? 🏋️ A hidratação é de extrema importância, uma vez que quando realizamos atividades f...
17/03/2022

🤔💦 Você bebe água durante o treino?

🏋️ A hidratação é de extrema importância, uma vez que quando realizamos atividades físicas, perdemos entre 1 a 2 litros de líquidos por hora de exercício.

Além disso, beber água durante o treino traz diversos benefícios, como:

✔ Auxilia no controle do cansaço;
✔ Reduz o risco de cãibras;
✔ Favorece a eliminação de toxinas;
✔ Otimiza o aproveitamento de muitas vitaminas hidrossolúveis.

👉 Então, não deixe de beber água enquanto realiza seus exercícios, faça disso um hábito!

😷 Em razão da pandemia, recomendamos que você traga sua própria garrafinha e não compartilhe-a. Cuide-se! 💙

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👉 Seja persistente. A persistência realiza o impossível! 💪 Não desista, se comprometa e com foco e disciplina alcance se...
11/02/2022

👉 Seja persistente. A persistência realiza o impossível!

💪 Não desista, se comprometa e com foco e disciplina alcance seus objetivos. Adquira mais saúde e bem-estar na Naduarte! 😉💙

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👉 Seu compromisso não é com a academia, e sim, com você mesmo! Foco, constância e disciplina, treine seu corpo para lida...
31/01/2022

👉 Seu compromisso não é com a academia, e sim, com você mesmo! Foco, constância e disciplina, treine seu corpo para lidar com limites, venha para a ! 😉

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🤔 Está pensando em começar a malhar? Nós temos algumas dicas essenciais para te ajudar nesse processo! 👕Aposte em looks ...
25/01/2022

🤔 Está pensando em começar a malhar? Nós temos algumas dicas essenciais para te ajudar nesse processo!

👕Aposte em looks confortáveis;
🥗 Coma com antecedência e não se esqueça da hidratação;
🏋️ Fale com nossos professores e crie metas de acordo com o seu ritmo e objetivos;
⏰ Estipule dias e horários de treino, siga uma rotina;
😄 Tenha paciência e curta o seu processo!

E aí, curtiu? Conte com nosso apoio, estamos aqui para te ajudar a recuperar sua autoestima e seu bem estar, venha se movimentar na ! 😉💙

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👉 Antes de começar um novo projeto, é sempre necessário abrir mão de algumas coisas. Abandone:❌ Desculpas esfarrapadas;❌...
14/01/2022

👉 Antes de começar um novo projeto, é sempre necessário abrir mão de algumas coisas. Abandone:

❌ Desculpas esfarrapadas;
❌ Julgamento alheio;
❌ Preguiça;
❌ Ansiedade;
❌ Procrastinação.

⏰💪 Se você está esperando a "hora certa" para começar, você só está perdendo seu tempo. Desista! Deixe ir tudo aquilo que te atrasa, o momento de começar é agora! 😉

📍 Venha para a !

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✨ Novo ano, novas metas! 2022 chegou com força total e o modo fitness está mais que on e roteando.🦾 Ainda não garantiu s...
05/01/2022

✨ Novo ano, novas metas! 2022 chegou com força total e o modo fitness está mais que on e roteando.

🦾 Ainda não garantiu sua vaga na academia? Deixe as desculpas de lado, dê
o pontapé inicial para um novo estilo de vida!

👉 Entre em contato conosco agora, faça parte da família e chegue em dezembro trincado e com suas metas alcançadas! 😉

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#2022

🤝🥰 Agradecemos a fidelidade e persistência de cada aluno. Conte com a Naduarte Fitness para alcançar os seus objetivos! ...
31/12/2021

🤝🥰 Agradecemos a fidelidade e persistência de cada aluno. Conte com a Naduarte Fitness para alcançar os seus objetivos! Feliz Ano Novo! 🥂✨

#2022

🎅🎄 Desejamos um Natal cheio de energias positivas e saúde! Feliz Natal! 💚
24/12/2021

🎅🎄 Desejamos um Natal cheio de energias positivas e saúde! Feliz Natal! 💚

20/12/2021

🔴 VAGAS LIMITADAS!

📢 Vem aí o SUPER Aulão Power Dance! É logo mais, no dia 22/12 (quarta-feira), por apenas R$30,00 (incluso uma blusa), além da oportunidade de ganhar vários brindes com nossos sorteios.

✨🥰 A , e prepararam esse aulão para você terminar 2021 em grande estilo, com a energia lá em cima, pronto(a) para receber o novo ano no melhor astral!

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Endereço

Avenida 21 De Abril Nº2450 Bairro Santa Clara
Divinópolis, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

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