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30/03/2016

Bom dia!!!

17/03/2016

Peito de Frango com Molho de Baarbecue
Receitadodia
SejaProFitness

Ingredientes
2 peitos de frango sem pele, cortados ao meio.
Colorau a gosto.
Alho em Pó
Sal Marinho e Pimenta moída.

Molho de Barbecue
Meia Xícara de Ketchup sem açucar
Suco de Limão
2 colheres de sopa de vinagre de cidra
2 colheres de sopa de mel
3 dentes de alho picados
Sal Marinho e pimenta a gosto

Modo de Preparo
1.Corte cada peito de frango ao meio.
2.Tempere ambos os lados dos pedaços de frango com o colorau, bife (ou frango), alho em pó, sal marinho e pimenta recém moída, a gosto.
3.Coloque os pedaços num prato e em seguida cubra-o com filme plástico.
4.Coloque o prato na geladeira durante algumas horas e retire-o da geladeira 20 minutos antes de começar a cozinhar.
5.Pré-aqueça o forno a 190°C.
6.Prepare o molho de barbecue combinado com o ketchup, o suco de limão, vinagre, mel, alho picado, sal marinho,
7.Leve a panela a ferver em fogo médio baixo; cozinhe durante 15 minutos, mexendo constantemente.
8.Aplique um spray anti-aderente (Pam) numa frigideira e coloque-a em fogo médio-alto.
9.Deite os pedaços de frango na frigideira e frite-os durante 3 minutos ou até que os pedaços fiquem ligeiramente acastanhados.
10.Vire os pedaços de frango e cubra-os de maneira uniforme com o molho de barbecue. Em seguida coloque a frigideira no forno pré-aquecido.
11.Deixe a assar no forno durante 15-20 minutos ou até que o peito de frango esteja bem cozinhado.
12.Deixe arrefecer durante 3-5 minutos antes de servir, com molho extra, se desejar.

10/03/2016

O Mega Pack traz para o sue treino mais força, intensidade e oxigenação para aumentar os ganhos de massa muscular, potência e performance.
É o que existe de melhor para treinamentos intensos e nitrogenados, por conter as mais avançadas e qualificadas matérias primas importadas.

08/03/2016

Parabéns por ser essa mulher determinada, guerreira, batalhadora, sonhadora, companheira, inteligente, parceira, dedicada, sensível, e por ser essa mulher espetacular que conquista os nossos corações.

04/03/2016

Disciplina, força de vontade, alimentação saudável !!!

!!!!

Videoclipe oficial da música "Bonde da Maromba" do Bonde da Stronda. ITUNES: https://itunes.apple.com/br/album/bonde-da-maromba-single/id691813503 CONTATO/SH...

03/03/2016

Boa tarde !!!!

01/03/2016

A FORÇA VERDADEIRA DO WHEY
Isolados de proteína de soro (WPI) são a forma mais pura de proteína de soro de leite que existe atualmente. WPIs são caros para usar, mas a taxa entre as melhores proteínas que o dinheiro pode comprar. É por isso que eles são o primeiro ingrediente que você lê no rótulo Gold Standard 100% Whey ™. Usando WPI como o principal ingrediente juntamente com concentrado de proteína de soro de leite ultra-filtrada premium (WPC), somos capazes de embalar 24 gramas de proteína em cada porção para suportar suas necessidades de construção musculares após o treinamento. A atenção de ON aos detalhes também se estende a mixability. Este pó de qualidade superior foi instantaneo para misturar facilmente usando um copo shaker ou apenas um copo e colher. Não há dúvida de que este é o padrão pelo qual todas as outras proteínas do soro são medidos.
Whey Protein Isolada (WPI) Ingrediente principal
Microfractions proteína de soro de Whey Protein Isolados & Whey Concentrado filtrada Ultra-Protein
Mais de 4 gramas de glutamina e ácido glutâmico em cada serviço
Mais de 5 gramas da cadeia ramificada ocorrência natural Amino Acids (BCAAs) leucina, isoleucina e valina em cada serviço
O "Gold Standard" para a qualidade da proteína
Confira o valor pelo wpp (38) 9 9899-0998

https://www.youtube.com/watch?v=gcvgTLYe2M4

Regardless if you are a professional athlete or a fitness enthusiast; it takes motivation, dedication, and a show of true strength to reach your goals. For t...

22/02/2016

Brigadeiro de Whey Protein!
Com a chegada da Páscoa, chegam também as tentações. Pensando em você, a ProFitness traz essa delícia de receita.

Ingredientes:
1 xícara de chá de leite em pó desnatado
2 xícaras de chá de água fervente
2 doses Whey Protein de Chocolate (Loja ProFitness)
3 colheres de sopa de achocolatado light
3 colheres de adoçante culinário
1 colher (sopa) de manteiga light

Modo de Preparo
Primeiramente, dilua o Whey Protein no leite desnatado com a água
Coloque a manteiga na panela em fogo baixo e só adicione a mistura depois de ela estar completamente derretida.
Pouco a pouco, vá adicionando o achocolatado e o adoçante.
Mantenha o fogo sempre baixo e mexa a mistura devagar até soltar do fundo da panela.
Assim que o brigadeiro esfriar, basta guardar na geladeira para comer sempre que merecer, ou para encher seus ovos de páscoa.

20/02/2016

Bom dia Sabadao!

Você conhece os benefícios da Melancia?

16/02/2016

A indústria de suplementos alimentares vem investindo cada vez mais em produtos para proporcionar um melhor processo de definição e ganho de massa muscular.

15/02/2016

Coloca a Desculpa nas costas e agacha!

05/02/2016

Bom diaaaaaaaaa Sexta!
Véspera de carnaval, mas todo mundo antenado com as dicas FITNESS!