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ADM Físio 🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🥗💆🏽🤰Pilates - Fisioterapia Agende a sua aula experimental pelo WhatsApp.

01/08/2026

Artrose, ou desgaste da cartilagem, tem deixado muita gente com medo de movimentar devido episódios de dor. Mas é justamente o caminho inverso que devolve o equilíbrio.
Fortalecimento muscular promove o ajuste da articulação. Um corpo forte te dá qualidade de vida!
O pilates é uma atividade incrível para quem tem artrose. Chama no direct para dúvidas e avaliação!

23/07/2026

O quadril é uma ponte importante de conexão do nosso corpo.
Trabalha na nossa sustentação, movimentação e equilíbrio.
O quadril travado diminui nossa autonomia, piora postura e dificulta situações do dia a dia, como caminhar.
O pilates favorece a mobilidade do quadril, fortalece a musculatura do CORE e desenvolve a confiança no próprio corpo. Pratique! Mexa-se!

10/06/2026

"Isfriô"....

Brincadeiras a parte, neste período de frio, é muito comum sentir mais dores no corpo. O pilates é uma ótima opção para ajudar!

A mulher forte não nasce pronta, ela se constrói todos os dias. O seu corpo faz parte disso.  Praticar Pilates é retribu...
08/03/2026

A mulher forte não nasce pronta, ela se constrói todos os dias. O seu corpo faz parte disso. Praticar Pilates é retribuir com movimento e fluidez... bem como a vida deve ser!

03/03/2026

Síndrome do piriforme é muito comum e, por vezes, confundida com problemas na lombar. Fique atento! Uma boa avaliação e um pilates bem feito contribuem para um tratamento eficaz!

27/02/2026

Levanta e mobiliza! O sedentarismo é risco! Nosso corpo nasceu para o movimento!

Pilates é uma ótima estratégia!

24/02/2026

As variações desse movimento requer controle, core, consciência corporal.
Aqui trabalhamos fortalecimento muscular, inclusive de posteriores.
A mobilização de coluna, com Propósito de trabalhar todos os seguimentos.

23/02/2026

Fibromialgia é dor real. Mas não te impede de viver muuuuito bem!
Pratique PILATES e sinta a diferença!

Prazer, sou Ariane. Nascida em 1988, capricorniana. Sou casada e mãe de duas meninas. Já gostei de festas, multidão e mú...
04/08/2025

Prazer, sou Ariane. Nascida em 1988, capricorniana. Sou casada e mãe de duas meninas.

Já gostei de festas, multidão e música alta. Mas hoje, prefiro uma pausa para um café, ler livros (fisicos), olhar o céu e dormir cedo (bem cedo, de preferência).

Adoro churrasco, salada, doces e uso meias coloridas.

Já vendi vassouras, bolos, atuo na fisioterapia e nas terapias também.

Há cerca de 10 anos, comecei a buscar diversas formas de terapias. Reiki, Barras de Access, psicólogos, enfim.... para diversas finalidades, tanto em questão de ansiedade, como na questão de evoluir como pessoa. E tudo fez mtoooo sentido pra mim. Não é mudança repentina. É apenas uma parte de um processo quem vem sendo construído há um tempo..

Mtos podem falar que eu sou doida pq não paro nunca. Mas graças à Deus, eu sou assim. Como diz a música: "Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo.. "

Endereço

Rua Frei Caneca, 60, Centro
Curvelo, MG

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