Academia Alexandre Lopes

19/01/2018

2018

19/01/2018

19/01/2018

07/12/2017

13/10/2017

Manter a gordura corporal dentro de patamares aceitáveis é uma luta constante de todos e obviamente que a primeira coisa que vem à cabeça é a Dieta!

Entretanto, não podemos esquecer que o exercício físico é de nossos principais aliados, especialmente a musculação por nos ajudar a construir mais MÚSCULOS para consumir essas calorias excedentes que carregamos na cintura, abdômen, quadril e etc.

10/10/2017

Horário de funcionamento:
🔘Segunda à Sexta
▪️5:00 às 10:00 ▪️13:00 às 22:00
🔘Sábado ▪️ 14:00 às 17:00

10/10/2017

A musculação é um importante complemento para a reabilitação cardíaca ou a manutenção da saúde do coração. É através desta atividade que realizamos exercícios específicos para a promoção da saúde do coração. É fundamental que um bom planejamento de atividades físicas tenha também exercícios resistidos, proporcionando, assim, melhoras cada vez mais específicas à saúde do corpo e do coração. Saúde em primeiro lugar.