Academia Fisio Corpore

01/09/2026

Gustavo Santos Liberacao Miofascial Rafael Popoviski Vanessa Walflor Mayara Wojcik Felix Geisimari Felipe Adriano Pilates com a Rô

31/08/2026

👉🏼 Nos dias 07/09- segunda-feira (Independência do Brasil), e 08/09- terça-feira (Feriado Municipal), estaremos atendendo em horário reduzido:

⏰ 09h às 13h.

💪🏼 Programe seu treino e mantenha foco nos seus objetivos!

14/08/2026

14/08/2026

horários atualizados!!

09/08/2026

Nossa homenagem a todos os pais, com carinho Fisio Corpore!

31/07/2026

Que tal cuidar do seu corpo sem pesar no seu bolso?? 💪🏼
Aproveite a promoção especial da Fisio Corpore e garanta já: 3 meses de musculação por apenas R$199,00 à vista!
⚠️ Atenção essa oferta é por tempo limitado e válida somente nesse mês de agosto!
Pagamento no débito, crédito, pix ou dinheiro.

11/06/2026

O segredo da nossa academia 👇🏽

Provavelmente você ja ouviu alguém dizendo por aí que você não deve ir a academia se você tem hérnia de disco, artrose, osteoporose, tendinite, artrite, bursite, osteopenia, esclerose, bronquite, entre muitos outros…

A verdade é que você não deve ir somente se o profissional que irá te atender não tem o devido conhecimento para te auxiliar.

Em muitos casos alguns problemas surgem justamente pela falta de exercício, uma vida sedentária jamais irá lhe trazer benefícios.

Devemos tomar todo cuidado com cada caso, isso é verdade, mas nenhuma condição significa parar completamente toda ou qualquer atividade física prescrita.

A FISIOCORPORE tem o preparo que você precisa para tratar a dor que te incomoda a tanto tempo, aqui damos atenção a cada caso e fazemos a evolução de cada um conforme os limites.

30/05/2026

A ciência da hipertrofia é clara:

- Não existe uma divisão de treino universalmente superior🔸

O teu músculo não tem um calendário para saber se hoje é dia de “Treino B” ou “Treino D”. Ele compreende apenas estímulos mecânicos, tensão gerada, volume de séries acumuladas e tempo de descanso. 💪🏽✅

O maior erro na academia é tentar encaixar uma rotina de atleta profissional (que vive para treinar e descansar) numa rotina de quem tem trabalho, estudos e responsabilidades cotidianas.

Se desenhar a melhor divisão de treino do mundo no papel (ex: treinar 6 vezes por semana), mas a tua vida real só te permitir ir 4 vezes, vai falhar no volume semanal e estagnar os teus ganhos.

Nesse cenário, uma divisão estruturada para apenas 4 dias (como um Upper/Lower) seria infinitamente mais eficiente para ti.

💡 O resumo é simples: A melhor divisão para hipertrofia é aquela que respeita a tua rotina, permite treinar com a intensidade máxima (perto da falha) e garante que consiga manter a constância mês após mês.

Converse com seu treinador para saber qual a melhor divisão para você

Artigo de referência das informações constatadas 👇🏽

https://www.ageingmuscle.be/sites/bams/files/publications/Dose%20response%20relationship%20between%20weekly%20resistance%20training%20volume%20and%20increases.pdf