JK Pilates

25/12/2022

Desejamos a todos nossos clientes, alunos e amigos um excelente Natal que a alegria de uma nova vida inunde nossa vida e nos transforme em pessoas ainda melhores!!
Gratidão pela honrra em poder atender cada um este ano!
Feliz Natal e um ano novo espetacular!!

15/11/2022

14/09/2022

Por que não conseguimos praticar atividades físicas mesmo sabendo que faz bem e que teremos uma sensação boa no final?
Ei, meninas e meninos! Você, que já passou dos 40 anos, têm o hábito de se exercitar? Não? Pois saiba que cuidar da saúde é muito importante, e vai muito além de preocupações estéticas como, por exemplo, deixar o bu**um e as pernas durinhas.
Três excelentes motivos para você aderir as atividades física:
1.DIMINUI A POSSIBILIDADE DE DESENVOLVER DOENÇAS
2. DIMINUI AS DORES FÍSICAS
3. MELHORA NA AUTOESTIMA E BEM-ESTAR

“CORPO Sà MENTE SÔ
Somos uma totalidade integrada. Se nosso corpo não está bem, nossa mente também não está. Praticar um esporte ou atividade que você goste afeta diretamente a sua autoestima.
Pense nisso e venha praticar pilates com a gente!!

12/09/2022

"Aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniforme desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso."

23/08/2022

Nosso dia começando com muito alongamento ☺️

16/08/2022

Semana começando....

"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem"

14/08/2022

Pai é aquele que proteje com amor, ensina com carinho, compartilha histórias e aconselha com a sabedoria e a sinceridade de um mestre!! O PAI é o maior herói de todos os filhos!!
Parabéns Pilateitos!!

09/08/2022

Que em meio a tantos desafios nossa luz continue a brilhar a cada dia mais!!
Força Cris você é sensacional 😻

04/08/2022

Dia de mobilidade pois os benefícios do Pilates precisam ser para o corpo todo!!

04/08/2022

Fazemos muito bem feito para fazer sempre!!
Pós cirúrgico mãe e filha treinando juntas!!!
É muita qualidade de vida!!!
Vem com a gente!!!