Amaral Triathlon

Desde 1990, a Amaral Triathlon treina atletas de vários níveis e objetivos pessoais em Curitiba, Paraná. Venha conhecer nossa equipe! Venha treinar com a gente!

A Amaral Triathlon conta com a estrutura da tradicional escola de natação Amaral, além da proximidade com locais ideais para os treinos de corrida e ciclismo, no bairro Mercês. São várias opções de horários para as três modalidades e o acompanhamento especializado dos treinadores Valter Maione, Cristiano Solak e Ana Elisa Santos.

01/09/2026

Pace é número.

Bem-estar é o que sustenta o número.

Cuida de você primeiro. O resto vem.

Vem comigo 🎯

28/08/2026

QUEM PODE PRATICAR TRIATHLON?

Todo mundo. Sem exceção.

Essa é a minha resposta depois de quase 40 anos nesse esporte.

Qualquer pessoa que se proponha a praticar Triathlon pode evoluir. Pode se surpreender.

Pode até um dia cruzar a linha de chegada de um Ironman.

Mas o mais importante não é a chegada. É o caminho. É o que o esporte transforma em você ao longo do processo.

O Triathlon não escolhe quem pode. Quem pode é você — ao escolher começar.

25/08/2026

Não existe corpo errado pra começar. Existe decisão certa.

O triathlon é feito de gente comum que resolveu tentar.

Bora?

22/08/2026

Triathlon só Performance?

Não. E nunca deveria ser.

Performance e evolução física são parte do esporte — mas apenas uma parte.

Na minha visão, a prática deve ser organizada sempre colocando em primeiro lugar a saúde física e mental.

Que o momento do treino seja a melhor parte do seu dia. Não a mais estressante.

Quando isso acontece, tudo muda. O treino deixa de ser obrigação e vira o momento que você mais espera.

18/08/2026

Todo mundo pensa em Ironman quando ouve “triatlon”.

Mas o triatlon é maior que isso. Muito maior.

Ironman é uma prova. O triatlon é uma escola.

É nele que você aprende paixão — porque ninguém acorda às 5h pra nadar sem gostar de verdade do que faz.

É nele que você aprende organização — porque treino de três esportes não sobra, se conquista com planejamento.

É nele que você aprende persistência — porque toda prova tem o momento em que o corpo quer parar e a cabeça decide continuar.

E é nele que você aprende disciplina — a que não depende de motivação, só de compromisso com quem você está se tornando.

O Ironman é uma consequência. Essas quatro coisas são a base.

Por isso o sprint importa tanto quanto o Ironman. O olímpico ensina tanto quanto o meio. Cada distância entrega a mesma formação, em doses diferentes.

Quem entende isso não treina só pra cruzar uma linha de chegada. Treina pra construir um caráter.

Qual dessas quatro você mais precisa desenvolver agora?

04/08/2026

Quem começou o triatlon um dia teve só um pensamento: “será que eu consigo?”

E a resposta nunca veio antes de começar.

Veio depois — no meio do treino, na primeira braçada que não afundou, no primeiro quilômetro de corrida que não pareceu impossível.

Ninguém nasce triatleta. A gente se torna, treino a treino, dúvida a dúvida vencida.

Se esse desejo está aí, incomodando, é porque ele já é seu. Falta só o primeiro passo — e aqui na Amaral, ninguém dá esse passo sozinho.

40 anos formando gente que decidiu tentar.

🎯Você pode ser a próxima história.

29/07/2026

Quer começar no triathlon, mas sem transformar tudo em cobrança por performance?

Aqui, você começa no seu ritmo, com orientação, consistência e prazer no processo.

Porque performance pode vir depois. Primeiro, vem você.

Quer começar? Fale com a Amaral Triathlon pelo direct.

24/07/2026

|| Você não precisa treinar sozinho. E quando descobre isso, tudo muda.

Treinar em grupo transforma a rotina. O que parecia pesado f**a leve. O que
parecia distante f**a próximo.

Mas o maior presente não é a performance.

É perceber que aquelas pessoas com quem você divide o suor da manhã cedo, aos poucos, se tornam amigos. E às vezes, os melhores amigos da sua vida.

Esse é um dos maiores presentes que o Triathlon me deu ao longo desses quase 40 anos. E quero que você também viva isso.

22/07/2026

Poderia falar de provas, de pódios, de recordes.

Mas o que eu realmente ganhei foram pessoas.

Companheiros de treino que viraram família. Histórias que nenhuma medalha carrega. Uma comunidade que escolhe acordar cedo, se superar — e fazer isso junto.

O triatlon me deu muito mais do que eu esperava quando comecei.

Me deu pertencimento.

E você? O que o esporte já te deu além do resultado?

17/07/2026

E se a prova fosse só o começo — e não o fim?

Muita gente treina meses a fio com foco total em uma prova. E quando ela termina...
vem o vazio.

E se a gente invertesse essa lógica?

Quando você treina com consistência, cuida do seu corpo e respeita seus limites, a
melhora no condicionamento físico acontece naturalmente.

E aí, participar de uma prova se torna uma consequência dessa vida bem vivida. Uma
celebração. Não uma obrigação.

O sorriso na linha de chegada tem um sabor completamente diferente quando você
chega até ela com equilíbrio e saúde.

Endereço

Rua Joaquim Da Silva Sampaio, 303
Curitiba, PR
80710-630

Telefone

+5541992948178

Site

http://amaraltriathlon.com.br/

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