A R4 Training é uma empresa voltada à prática esportiva garantindo saúde e bem estar aos seus alunos e atletas. Desenvolve treinamento funcional e personalizado no Studio com ambiente aconchegante e acolhedor, respeitando os limites e interesses individuais do aluno. FITSOCCER é uma modalidade esportiva que tem por finalidade o condicionamento físico, utilizando o Futebol como meio de treinamento
através de metodologia exclusiva desenvolvida pela R4 Training. As capacidades físicas trabalhadas são: Força, Velocidade, Potência, Resistência e Coordenação Motora. Os treinamentos do FITSOCCER são caracterizados por exercícios funcionais, ou seja, específicos do futebol e gestos motores de um atleta. Os treinos acontecem no Parque Barigui com duração de 1 hora – 2 vezes por semana – e aos sábados. FITSOCCER KIDS é uma modalidade de ginástica infantil onde são desenvolvidos aspectos como equilíbrio, lateralidade, coordenação, em busca de um desenvolvimento motor utilizando o Futebol como meio de atividade física. A faixa etária para inclusão do aluno no FITSOCCER KIDS é de 07 a 11 anos de idade. A partir de 12 anos, o aluno pode ser inserido no FITSOCCER Adulto. Os treinos acontecem aos sábados às 10h no Parque Barigui com duração de 1h e 15 minutos. FITSOCCER ADVANCED atende atletas amadores e profissionais que necessitam de treinamentos diários voltados ao desempenho esportivo no futebol.Os treinamentos são caracterizados pelo alto grau de competitividade e similares à rotina de um clube profissional de futebol. O FITSOCCER ADVANCED é uma excelente escolha para o jovem talento se preparar para a seleção (te**es) em clubes profissionais, atletas em fase de reabilitação e, até mesmo, atletas que estão em transição de clubes. O FITSOCCER possui uniforme específico para a realização das aulas e os alunos podem adquirir suas respectivas camisetas junto a R4 Training.