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Pilates Michelle Aguiar

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Brasil
Curitiba, PR
Pilates Michelle Aguiar

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Venha desfrutar do que há de melhor na prática de Pilates e NeoPilates com um tratamento personalizado. Nossa equipe é formada por Fisioterapeutas especializados na área, e com experiência, visando que você obtenha uma melhor postura, equilíbrio, flexibilidade, força muscular, alívio de stress e tensão muscular, desenvolvendo assim a prevenção de doenças e lesões musculares/articulares.

19/05/2026

Alguns registros do nosso Jazz & Flow 🌿✨

Uma tarde leve, cheia de encontros bons, música e pessoas que fazem parte da história do Pilates Michelle Aguiar.

Obrigada por celebrarem esses 14 anos comigo 🤍

07/05/2026

Sua mobilidade está boa mesmo… ou você só acha que está? 👀

30 segundos.
Um exercício.
E talvez uma pequena crise existencial 😂

T**a o desafio?

05/05/2026

Durante muito tempo eu também achei que quanto mais variação, melhor…

Mas na prática, não é isso que faz o aluno evoluir.

Quando você troca o exercício o tempo todo, ele não entende o movimento, não cria consciência corporal e o corpo não responde.

E aí vem a frustração.

Evolução de verdade vem de repetição com intenção, ajuste fino e profundidade no movimento.

Menos variedade. Mais qualidade.

Salva esse post pra testar no seu próximo atendimento!

01/05/2026

Esse exercício é o The Hundred.

Não é sobre fazer mais difícil,
é sobre fazer melhor.

Aqui eu começo do básico, evoluo pro intermediário e chego no avançado — sempre com controle e respiração.

Cada corpo tem um tempo.
E tá tudo bem.

Qual versão você consegue fazer hoje?

30/04/2026

Ela chegou com dor no pescoço e muita tensão.

A primeira ideia poderia ser partir direto pro exercício…
mas algo não encaixava.

Antes de qualquer carga, o corpo dela pedia outra coisa.

Respiração, movimento simples, menos estímulo.
E a resposta foi imediata.

Nem sempre o melhor caminho é o mais óbvio.

E você, já sentiu isso no seu pescoço?

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Rua Pio X, 849
Curitiba, PR
80540240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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