Carbono Assessoria Esportiva

Carbono Assessoria Esportiva CARBONO Assessoria Esportiva - Corrida de Rua | Treinamento Funcional | Trail Running
Contato:(41)992483895
Email: [email protected]

O que fazemos:
- Assessoria e Consultoria Esportiva;
- Grupo de Corrida de Rua e Caminhada;
- Corrida de Montanha (Trail Run);
- Treinamento Funcional;
- Trekking;
- Programas Corporativos de Atividade Física;
- Personal Group e Personal Trainer. Coordenação técnica
Professor Carlos Eduardo de Oliveira
CREF: 8379-G/PR

Dia do Profissional de Educação FísicaHoje celebramos quem transforma movimento em saúde, desempenho e qualidade de vida...
01/09/2026

Dia do Profissional de Educação Física

Hoje celebramos quem transforma movimento em saúde, desempenho e qualidade de vida.

O Profissional de Educação Física vai muito além do treino: orienta, acompanha, motiva e ajuda pessoas a construírem hábitos mais saudáveis.

No ambiente corporativo, seu conhecimento também pode ser um importante investimento em pessoas, saúde e produtividade.

Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física! 💪🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️

🥗 Nutrição também é parte do wellness corporativoFalar de saúde e bem-estar no ambiente de trabalho vai muito além de in...
31/08/2026

🥗 Nutrição também é parte do wellness corporativo

Falar de saúde e bem-estar no ambiente de trabalho vai muito além de incentivar a prática de atividades físicas.

Alimentação, energia, concentração, sono e prevenção de doenças estão diretamente relacionados à rotina e às escolhas alimentares dos colaboradores.

Por isso, levar o conhecimento de um nutricionista para dentro de um programa de Wellness Corporativo pode ampliar signif**ativamente o impacto das ações de promoção da saúde.

Mais do que oferecer palestras, é possível criar ações educativas, orientações práticas e experiências que ajudem o colaborador a fazer escolhas mais conscientes, respeitando sua realidade e sua rotina.

É esse olhar multidisciplinar que torna um programa de wellness mais completo: movimento + alimentação + informação + cuidado.

E hoje queremos saudar e agradecer nossa parceira Fernanda Moraes, nutricionista, por somar seu conhecimento e sua experiência ao nosso propósito de promover mais saúde e qualidade de vida no ambiente corporativo.

Bem-estar não é uma ação isolada. É uma estratégia de cuidado que envolve diferentes áreas do conhecimento.

Lugar de mulher é onde ela quiser. Mas onde? Nadando, correndo, pedalando e dando treino, por exemplo! Mais mulheres en...
26/08/2026

Lugar de mulher é onde ela quiser. Mas onde? Nadando, correndo, pedalando e dando treino, por exemplo! Mais mulheres ensinando, competindo, liderando e inspirando.

Porque no esporte, igualdade também é ter espaço para chegar mais longe.

26 de agosto
Dia Internacional da Igualdade Feminina




Qual é a sintonia da equipe que atende a sua empresa no wellness corporativo?O propósito é sério. A responsabilidade é e...
19/08/2026

Qual é a sintonia da equipe que atende a sua empresa no wellness corporativo?

O propósito é sério. A responsabilidade é enorme. Mas a jornada não precisa ser pesada.

Em uma ação de Wellness Corporativo, conhecimento, planejamento e compromisso são fundamentais. Mas existe algo que também faz diferença: a energia de quem está ali para cuidar das pessoas.

Bom humor, leveza, conexão e alto astral não diminuem a seriedade do trabalho. Pelo contrário: aproximam, engajam e tornam a experiência mais verdadeira.

Porque quando a equipe que conduz uma atividade está em sintonia, isso contagia quem participa.

Na Carbono Wellness Corporativo, acreditamos que promover saúde e movimento dentro das empresas também é criar momentos que as pessoas tenham vontade de viver.

Responsabilidade no propósito.
Leveza na jornada.
Energia para transformar.




🏃‍♂️ O treino de hoje pode melhorar o trabalho de amanhã.Você já pensou que aquele treino depois do expediente pode cont...
14/08/2026

🏃‍♂️ O treino de hoje pode melhorar o trabalho de amanhã.

Você já pensou que aquele treino depois do expediente pode continuar produzindo efeitos no dia seguinte?

Um estudo publicado no Journal of Occupational Health Psychology encontrou associação entre a prática de atividade física em um dia e maior bem-estar, engajamento e desempenho no trabalho no dia seguinte.

E o resultado chama ainda mais atenção em dias de maior demanda profissional.

Ou seja: atividade física não precisa ser vista como algo que “tira tempo” do trabalho.

Pode ser justamente uma das ferramentas para chegarmos melhores ao trabalho.

E quando o exercício acontece junto com os colegas, além do benefício físico, existe a oportunidade de criar conexão, fortalecer relações e compartilhar experiências fora do ambiente tradicional de trabalho.

Na Carbono, acreditamos que performance começa antes da mesa, da reunião e do computador.
Movimente sua equipe hoje. Para ela chegar melhor amanhã. 💛🖤

Um pouquinho do que rolou nos nossos treinos de base no final de semana passado!Esses treinos são essenciais para melhor...
08/08/2026

Um pouquinho do que rolou nos nossos treinos de base no final de semana passado!

Esses treinos são essenciais para melhorar o condicionamento, ganhar resistência e evoluir com segurança. Por isso, nada de parar agora! Continuem participando nos próximos finais de semana, porque a constância é o que traz resultado!

Quem estará com a gente nos próximos?

Lembra daquela vez em que alguém abriu mão do próprio treino para acompanhar você, só para garantir que não desistisse?E...
30/07/2026

Lembra daquela vez em que alguém abriu mão do próprio treino para acompanhar você, só para garantir que não desistisse?

Esse gesto parece simples, mas revela algo poderoso: pessoas evoluem mais quando sabem que não estão sozinhas.

No ambiente corporativo acontece exatamente o mesmo. Equipes de alta performance não são formadas apenas por profissionais talentosos, mas por pessoas que incentivam, apoiam e criam um ambiente onde cada um consegue dar o seu melhor.

A prática regular de atividade física em grupo reforça valores como colaboração, comprometimento e pertencimento — competências que também fazem a diferença dentro das empresas.

Quando uma organização investe em programas de bem-estar que estimulam a prática coletiva, ela não está apenas promovendo saúde. Está fortalecendo conexões, aumentando o engajamento e construindo uma cultura em que as pessoas cuidam umas das outras.

No esporte e no trabalho, grandes resultados raramente são conquistas individuais.

São fruto de uma equipe que acredita que ninguém precisa chegar sozinho.

Mais um fim de semana com o time Carbono em campo. Quer dizer, nas ruas e nas trilhas.Valeu, time! E você, quer viver is...
27/07/2026

Mais um fim de semana com o time Carbono em campo. Quer dizer, nas ruas e nas trilhas.

Valeu, time! E você, quer viver isso com a gente! Então, vem! A distância e o terreno, você escolhe!


Às vezes, a maior transformação começa com um único passo. O que parecia apenas uma atividade física se tornou mais saúd...
24/07/2026

Às vezes, a maior transformação começa com um único passo. O que parecia apenas uma atividade física se tornou mais saúde, mais disposição, novas amizades e uma nova forma de enxergar a vida.

Confira o relato da Sirlene Terres, atleta do Carbono Wellness Corporativo, e descubra como a corrida pode levar você muito mais longe do que imagina.

📣"Comecei a correr em maio de 2024. Me arrependo é de não ter começado antes!

Acordar cedo, às vezes dá preguiça...Dor nas pernas? Sim! Cansaço? Também! Mas a energia de cruzar o pórtico de chegada faz tudo valer a pena.

Hoje eu corro por mim, pela minha saúde e por cada km conquistado!

Me ajudou muito na minha disposição, minha saúde física e principalmente minha saúde mental.

A corrida me mostrou que sou capaz de ir muito mais longe do que imaginava.Os treinos em equipe são maravilhosos, gosto muito de participar.

Ah, e ainda tem as corridas para conhecer outros lugares e novas amizades. Top demais!"




-estar

“A constância raramente depende só de disciplina. Muitas vezes, ela depende de quem está ao nosso lado.”💼 É mais fácil m...
23/07/2026

“A constância raramente depende só de disciplina. Muitas vezes, ela depende de quem está ao nosso lado.”

💼 É mais fácil manter a constância nos exercícios quando praticamos com colegas de trabalho?
A resposta mais honesta é: na maioria dos casos, sim.
Pesquisas mostram que o apoio social é um dos fatores mais importantes para manter um hábito saudável ao longo do tempo. Quando a atividade física é realizada com colegas, aumentam as chances de:

✅ cumprir os treinos com mais regularidade
✅ sentir maior motivação nos dias de menor disposição
✅ criar um compromisso coletivo (“vamos juntos?”)
✅ fortalecer vínculos e o senso de pertencimento
✅ reduzir a desistência nas primeiras semanas de prática

Um estudo publicado no Journal of the American Osteopath Association mostrou que pessoas que se exercitavam em grupo relataram menores níveis de estresse e melhor qualidade de vida em comparação com quem treinava sozinho.

Além disso, uma pesquisa da Harvard T.H. Chan School of Public Health identificou que comportamentos de saúde tendem a se espalhar pelas redes sociais e profissionais — ou seja, quando colegas adotam hábitos mais saudáveis, outros colaboradores têm maior probabilidade de fazer o mesmo.

No ambiente corporativo, isso signif**a que programas de wellness não precisam depender apenas da força de vontade individual. Criar oportunidades para que as pessoas se movimentem juntas — caminhadas, grupos de corrida, desafios saudáveis ou pausas ativas — pode aumentar signif**ativamente a adesão e a continuidade das ações.

👉 A pergunta que f**a para a sua empresa: os colaboradores estão tentando mudar hábitos sozinhos ou contam com uma rede de apoio dentro do próprio trabalho?

Na Carbono Wellness Corporativo, acreditamos que a constância nasce mais facilmente quando saúde e relacionamento caminham juntos.


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