Viva Pilates

24/12/2020

11/08/2018

Jean Carlo

29/06/2018

Nesse texto falaremos sobre a Hipercifose, suas causas, definições e o tratamento com o Método Pilates, com fotos de exercícios.

26/06/2018

Carla Terra

29/11/2017

Texto completo com tudo que você precisa saber sobre a patologia hérnia lombar e como o Pilates pode ajudar com seus alunos

01/06/2017

Professora Eliane Coutinho lista vantagens do método que chegou ao Brasil nos anos 2000 e pode ser feito por qualquer pessoa, independentemente de s**o ou idade

01/06/2017

Compreender como agredimos nossa coluna

05/03/2017

Entenda um pouco sobre as alterações dos exames de imagem da coluna vertebral:
A degeneração discal é um processo degenerativo comum envolvendo o núcleo pulposo.
A protusão discal e abaulamento discal são termos muito freqüentes.
Esses termos e diagnósticos nem sempre devem levar à preocupação, pois a maioria dos indivíduos apresenta algum grau de degeneração do disco intervertebral (desidratação do disco) ao longo da vida sem apresentar sintomas correspondentes.
A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal.

28/12/2016

16/12/2016

Saiba mais sobre a nova síndrome do Text Neck que afeta muitas pessoas e é diretamente ligada ao uso do celular, além de dicas de como aplicar o Pilates.