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Assessoria Esportiva Individual ou dupla de caracter Personalizado. Nutrição & Personal Trainer

07/04/2023

Não me canso de postar esse cara, orgulhosos demais, se liga nesse antes e depois do nosso aluno

21/03/2023

Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, o último você ganha💪🏽

17/09/2022

“Ser um campeão não é superar o outro, mas conseguir realizar seus talentos no nível mais alto de sua existência”

Fotos oficiais do campeonato paranaense de fisiculturismo 2022.

12/09/2022

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados. Ninguém pode fazer por você, a mudança começa hoje💪🏽 💪

07/12/2021

Priscila lima, essa menina chegou para nós em outubro de 2020, apesar das muitas turbulências em sua vida, inclusive a perda de um ente querido, nunca deixou de acreditar no nosso trabalho e fazer o que foi lhes proposto. Parabéns a você pela perseverança e dedicação, hoje já estamos colhendo o que foi plantado. Como eu sempre digo aos nossos alunos: "se você está feliz, eu estou feliz!

01/11/2021

Mês da conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico do câncer de próstata.

O vírus do preconceito faz mal à saúde e pode até matar.
Não deixe que esse vírus lhe contamine mostre que tem amor pela vida.💙

28/10/2021

Animados para fazer alguns abdominais? Vai que você consegue! Estamos falando de uma parte do corpo que é vital; uma vez que equilibra toda a zona média e suporta o peso de todo o corpo. Vou citar alguns dos benefícios de fazer abdominais:

- Um abdômen tonificado nos fará respirar melhor
- Melhora na saúde intestinal;
- Melhora nossa postura e reduza a dor nas costas;
- Melhora o equilíbrio.

Fazer abdominais funciona com benefícios diferentes dependendo da pessoa, mas com certeza essas quatro irão melhorar consideravelmente a qualidade de vida de todos aqueles que as praticam. Você sabia disso? Deixe o seu comentário!

27/10/2021

A prática de musculação pode ser vista por muitos apenas como uma forma de aumentar a massa muscular, porém esse tipo de atividade física tem muitos benefícios,
sendo até capaz de tratar a depressão, por exemplo. Além disso, a musculação melhora o condicionamento físico.

Você tem praticado musculação? Tem alguma experiência de benefícios que a musculação trouxe para a sua vida? Me deixe saber!

23/10/2021

Seguuura esse antes e depois! 🙏🏽💪🏽☺️

3 meses de treinamento personalizado! Perdeu 6kg de gordura e aumentou 2kg de massa muscular. Estou muito orgulhoso do desempenho do meu aluno que tem apenas 15 anos de idade! ☺️

19/10/2021

Confie em quem entende!

Tá precisando de ajuda? Estamos aqui para te ajudar a alcançar os seus objetivos. Não deixe de entrar em contato com a gente😀

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