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Academia Nado Livre

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Brasil
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Academia Nado Livre

Página Oficial da Academia Nado Livre Curitiba e Academia Nado Livre Pinheiros.
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27/08/2026

Exercício físico também é cuidado com a saúde e com a qualidade de vida.

Manter o corpo em movimento ajuda a melhorar o condicionamento, a disposição, a força e o bem-estar no dia a dia.

Na Nado Livre, você encontra diferentes modalidades para incluir a atividade física na rotina de forma segura e acompanhada.

Encontre a atividade que combina com você e comece a se movimentar.

25/08/2026

A evolução na natação não acontece só durante a aula.

Depois da piscina, hidratação, alimentação, descanso e recuperação também fazem parte do processo e ajudam o corpo a responder melhor aos próximos treinos.

Cuidar do pós-treino é respeitar o seu ritmo e manter a constância na evolução.

Na Nado Livre, cada etapa conta.

20/08/2026

Natação vai muito além de aprender os movimentos certos.

Cada aula também trabalha respiração, coordenação, consciência corporal, força, resistência e confiança dentro da água.

A técnica faz parte do processo, mas a evolução acontece em muitos outros aspectos.

Na Nado Livre, cada braçada é um passo para desenvolver o corpo e ganhar mais segurança na piscina.

18/08/2026

Segurança na água também faz parte do aprendizado.

De 24/08 a 29/08, vamos reforçar atitudes importantes para tornar cada momento na piscina mais seguro: respeitar as orientações dos professores, evitar correr nas áreas molhadas, entrar na água apenas nos momentos indicados e manter a atenção durante as atividades.

Na Nado Livre, aprender a nadar também significa desenvolver confiança, autonomia e responsabilidade dentro da água.

Porque cada evolução começa com segurança.

13/08/2026

Aprender a nadar não tem idade.

A natação para adultos pode ajudar a desenvolver mais confiança na água, melhorar o condicionamento e incluir uma atividade completa na rotina.

Na Nado Livre, cada aluno evolui no seu ritmo, com acompanhamento e segurança em todas as etapas.

Nunca é tarde para começar.

09/08/2026

Ser pai também é estar presente em cada descoberta, incentivo e conquista.

Na piscina ou fora dela, são muitos os momentos de aprendizado, confiança e parceria construídos juntos.

Neste Dia dos Pais, a Nado Livre deseja um dia especial a todos os pais que acompanham, incentivam e fazem parte de cada nova etapa.

Feliz Dia dos Pais!

06/08/2026

Força não se constrói de um dia para o outro.

Ela vem da constância, da evolução progressiva e de um treino bem orientado, respeitando o seu ritmo e os seus objetivos.

Na Nado Livre, cada treino é uma oportunidade de desenvolver mais força, resistência e confiança para seguir evoluindo.

Mantenha a constância. O resultado vem com o processo.

04/08/2026

Atenção, alunos da musculação!

No dia 10/08, acontece o sorteio da nossa campanha Musculação Premiada.

Ao longo da campanha, cada treino depositado nas urnas das salas de musculação valeu como um bilhete para participar do sorteio. Quanto mais treinos, mais chances de ganhar.

O sorteio será realizado individualmente em cada unidade da Nado Livre.

Fique de olho e boa sorte!

31/07/2026

A nossa campanha chegou ao fim, e só temos a agradecer a todos que contribuíram com essa ação.

Cada doação recebida ajudou a construir uma corrente de solidariedade. Agora, todos os itens arrecadados serão destinados à Casa Lar Criança Arteira, apoiando o trabalho realizado pela instituição e levando calor a quem mais precisa.

Obrigado a cada pessoa que participou e fez parte dessa iniciativa.

25/07/2026

A prevenção começa com informação, atenção e aprendizado.

No Dia Mundial da Prevenção do Afogamento, reforçamos a importância da segurança aquática em todas as idades. Aprender a nadar, respeitar os limites na água e contar com supervisão adequada são cuidados essenciais para tornar a relação com a piscina mais segura e consciente.

Na Nado Livre, cada aula também é uma oportunidade de desenvolver confiança, autonomia e prevenção dentro da água.

Segurança aquática é compromisso de todos.

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Rua Nicolau José Gravina, 1948
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Site

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