Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 10:00

https://www.facebook.com/272257386606454/

AmauriFidelis - Escola de Natação

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
AmauriFidelis - Escola de Natação

Trabalhamos há mais de 15 anos com aulas de natação e Hidroginástica. Venha fazer uma aula experimental!

Todos os treinos são desenvolvidos de maneira criteriosa, considerando sempre necessidades e expectativas de cada aluno.

07/06/2018

Você sabia que em cada braçada, ao estendermos o braço, estamos promovendo um alongamento completo do corpo?
O movimento da natação vai da ponta do dedo da mão até à ponta do dedo do pé.

05/06/2018

Muitas vezes atletas lesionados são incentivados a praticar natação. Isso acontece devido a resistência da água, que faz com que os músculos trabalhem sem a tensão do impacto.

16/05/2018

A prática de natação, por ser uma atividade aeróbica, auxilia no balanceamento do colesterol, aumentando o nível do HDL, o colesterol bom!
Além disso, por exercitar bastante o coração também consegue manter as nossas artérias saudáveis e renovadas.

09/05/2018

Tem problemas de diabetes? Já pensou em praticar natação?
Um treino intenso, pode queimar até 700kcal, reduzindo aproximadamente 10% o risco de contrair diabetes do tipo 2.

27/04/2018

Os 400 metros medley é uma prova de natação que reúne os quatro estilos: borboleta, costas, peito e crawl. A cada 100 metros da prova se muda o tipo de nado.

25/04/2018

A Hidroginástica é composta por exercícios praticados dentro da água acompanhados de música. A maior parte dos movimentos são realizados na posição vertical, com a água na altura do tórax. Para se obter um melhor resultado, os exercícios são programados e estruturados conforme as características do grupo.

20/04/2018

A água é 12 vezes mais densa do que o ar e ao se propulsionar na água (nadar) ou realizar movimentos, como na hidroginástica, ocorre um trabalho de resistência, que é o princípio básico da tonificação muscular e incremento de força.

17/04/2018

Diferentemente das academias de musculação, as aulas de hidroginástica são feitas em locais tranquilos que permitem relaxamento corporal, domínio da respiração e concentração. Pode ser uma grande aliada contra o estresse se o praticante se permitir relaxar, voltando a atenção para as aulas, desligando-se de tudo e curtindo apenas a atividade.

09/04/2018

Conciliar respiração e movimentos corporais, exige grande nível de concentração. Isso faz com que ao praticar natação sua mente fique livre, pensando apenas no seu corpo, distanciando dos problemas do dia-a-dia. Esse processo também libera as endorfinas (hormônios do bem-estar), gerando sensações agradáveis e relaxantes.

05/04/2018

Você sabia que as atividades físicas realizadas na água podem trazer benefícios a mente?
A hidroginástica pode ser uma boa aliada para pessoas que se sentem desmotivas ou com humor irregular. Isso acontece uma vez que a atividade ajuda a reduzir o estresse, desligando o praticante dos problemas pessoais e profissionais.

28/03/2018

Você sabia que nadar é um ótimo preventivo ao estresse?
A atividade proporciona sensação de independência, segurança e liberdade, resultando em um conjunto de relaxantes mentais.

26/03/2018

Você sabia que a hidroginástica é um exercício completo, capaz de auxiliar no emagrecimento e prevenção de doenças? Além disso a prática do esporte ajuda a manter o condicionamento cardiovascular, proporcionando resultados tão bons quanto a corrida ou ciclismo.

Endereço

Curitiba, PR
82510-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 10:00

Telefone

+554132568295

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando AmauriFidelis - Escola de Natação posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.