Bruna Mazarotto - Hipopressivo e Diástase

30/04/2024

E você, também já sentiu dor nas costelas ao praticar o hipopressivo?🧘🏼‍♀️

23/02/2024

Sem terrorismo nessas horas, tudo é temporário ou adaptável!!!

06/01/2024

É justamente por isso que você se mata de treinar na academia, faz dieta restritivas e a barriga não muda!!!
Não é só de gordura essa barriga saliente, a prática do hipopressivo é indispensável para você modelar a cintura, reposicionar os órgãos e compactar o abdômen.🙌🥰

05/01/2024

Aproveitei que o meu cobaia está de férias e gravei o tutorial da postura deitada para vocês!!! 🥰

03/01/2024

A única coisa que eu aceito de negativo esse ano é a barriga 😅
Quem mais tá no time? 🙌

03/01/2024

Nessa época do ano é muito comum, principalmente com nós mulheres, o intestino desregular, seja pela alimentação, pela ansiedade ou por estar fora da rotina e o emocional ficar abalado.
Então aumentar o consumo de fibras de forma isolada não resolve, pode até piorar o seu caso.
Beba água, ela é essencial para o nosso corpo.
Libere por 2 minutos o diafragma, fazendo os deslizes e segurando pressionando com a mão, assim libera espaço para o intestino se movimentar.
E pratique por 5 minutos o hipopressivo, a técnica é um motor de vísceras, ativando a musculatura e os órgãos, o seu intestino funciona rapidinho e regulado.

02/01/2024

É tanta comilança que a palavra que define é "DESESPERO" 😅.
Mas acalme esse coração porque essa barriguinha saliente tem solução!!! 😁

23/12/2023

Aproveite essa semana...✨

15/11/2023

Sem dúvidas, o Hipopressivo é a melhor técnica para perder barriga, e o melhor é que você só precisa de 5 minutinhos todos os dias!!! 🙌

14/11/2023

Pense bem nisso antes de fazer uma cirurgia de abdominoplastia!!!

24/10/2023

O melhor horário para você praticar o hipopressivo, é sempre aquele que você pode!

Mais importante do que o horário, é vc fazer!

Porém, esses 3 horários ficam mais fáceis de vc encaixar a prática diária de 5 minutinhos.🥰

26/09/2023