Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:30 Terça-feira 07:00 - 21:30 Quarta-feira 06:00 - 21:30 Quinta-feira 07:00 - 21:30 Sexta-feira 06:00 - 21:30 Sábado 09:30 - 12:00

KAHU CrossFit, Avenida Marechal Floriano Peixoto, 865, Curitiba (2026)

31/07/2026

O melhor domingo do mês está chegando, um Treino Insano para Você!🫵🏽💪🏿🔥💦
Com tudo que você tem direito!

Treino envolvente e desafiador, que irá leva lo a superar seu limite!
3 Wods em 1 único treino. 🔥🔥🔥

Um mix de Força, Ginastico e Cardio, com os elementos que mais nos desafiam no CrossFit!

Esteja preparado para TUDO!🚀🔝👏🏾🇧🇷🎯

Estamos a lhe esperar!💪🏿
Já estão mais que convidados!
VEM TODO MUNDO!🌍🇧🇷
Público Externo: 35,00

30/07/2026

🔥 SÁBADO É DIA DE SUPER AULA DE HYO! 🔥
Prepare-se para mais uma experiência única com o HYO²: Functional Hybrid, a nova modalidade da Kahu que está transformando a maneira de treinar!
⠀
📍 Neste sábado, às 10h da manhã
💥 Treino aberto para todos os níveis
🚀 Força, cardio, resistência e core em uma sessão completa
⠀
Se você ainda não experimentou, essa é a hora de sair da zona de conforto e viver um treino INOVADOR, INCLUSIVO e EXTREMAMENTE EFICIENTE.
⠀
💡 Traga energia, garra e venha descobrir o próximo nível do seu fitness com a gente!
⠀
🗓️ Marque na agenda e chame seu parceiro de treino!
⠀

21/07/2026

🔥 MINIWORSHOP DE CALISTENIA NA KAHU CROSSFIT – CHEGOU A HORA DE DOMINAR O SEU CORPO! 🔥

Você já imaginou ter força, controle e mobilidade para executar movimentos insanos apenas com o peso do seu próprio corpo? 🚀

Então se prepara, porque a Kahu CrossFit traz um Mini Workshop de Calisthenics que vai te levar a outro nível! 🏋‍♂🔥

📌 O que te espera?
✅ Progressão Técnicas da mais simples a mais complexa;
✅ Aprendizados dos Elementos mais empolgantes do CrossFit e Calistenia. Ring Muscle Up, Hand Stand Walk e etc...;
✅ Dicas valiosas;
✅ Um ambiente motivador para aprender e evoluir com a galera!

Se você quer desafiar seus limites, fortalecer seu corpo e elevar seu nível no CrossFit, esse workshop é PARA VOCÊ! Não fique de fora dessa experiência única!

📅 Data: 22 de Julho
⏰ Horário: 19h00
📍 Local: Kahu CrossFit

VAGAS LIMITADAS! Garanta seu lugar e venha dominar a arte do movimento ginásticos mais desafiadores e empolgantes do CrossFit 🚀🔥

01/07/2026

🔥 SÁBADO É DIA DE SUPER AULA DE HYO²! 🔥
Prepare-se para mais uma experiência única com o HYO²: Functional Hybrid, a nova modalidade da Kahu que está transformando a maneira de treinar!
⠀
📍 Neste sábado, às 10h da manhã
💥 Treino aberto para todos os níveis
🚀 Força, cardio, resistência e core em uma sessão completa
⠀
Se você ainda não experimentou, essa é a hora de sair da zona de conforto e viver um treino INOVADOR, INCLUSIVO e EXTREMAMENTE EFICIENTE.
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💡 Traga energia, garra e venha descobrir o próximo nível do seu fitness com a gente!
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🗓️ Marque na agenda e chame seu parceiro de treino!
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01/07/2026

🔥 JULHO: FORÇA EXPLOSIVA E DOMÍNIO TÉCNICO INCONTESTÁVEL

O segundo semestre começa exigindo precisão milimétrica nos levantamentos olímpicos e foco absoluto para suportar a intensidade brutal do Insany Sunday. Este é o momento exato para você evoluir no funcional híbrido e destravar movimentos complexos na calistenia.

Prepare o magnésio para enfrentar barras pesadas de Clean & Jerk e Sn**ch, elevando sua capacidade física a um patamar de excelência inédito. Analise nossa programação oficial abaixo e venha construir resultados reais ao lado da comunidade mais obstinada da cidade.

📅 LINE UP DE JULHO:

📍 02/07 | Qui: Strong Lift Sn**ch
📍 04/07 | Sáb: HYQ O Funcional Híbrido da Kahu
📍 05/07 | Dom: Insany Sunday
📍 09/07 | Qui: Barbell Club Clean & Jerk
📍 16/07 | Qui: Strong Lift Clean & Jerk
📍 22/07 | Qua: Calisthenics Free HSPU
📍 23/07 | Qui: Barbell Club Sn**ch
📍 30/07 | Qui: Strong Lift Sn**ch

06/06/2026

O melhor domingo do mês está chegando, um Treino Insano para Você!🫵🏽💪🏿🔥💦
Com tudo que você tem direito!

Treino envolvente e desafiador, que irá leva lo a superar seu limite!
3 Wods em 1 único treino. 🔥🔥🔥

Um mix de Força, Ginastico e Cardio, com os elementos que mais nos desafiam no CrossFit!

Esteja preparado para TUDO!🚀🔝👏🏾🇧🇷🎯

Estamos a lhe esperar!💪🏿
Já estão mais que convidados!
VEM TODO MUNDO!🌍🇧🇷
Público Externo: *35,00*

02/06/2026

🔥 JUNHO: SUPERAÇÃO EXTREMA E DESEMPENHO IMPLACÁVEL

Junho chegou para testar sua resiliência no Insany Sunday e celebrar a energia da tribo no aclamado Wod Junino. Começamos o feriado com o ritmo intenso do WOD Vem na Fé, pavimentando o caminho para um mês de conquistas épicas na nossa arena.

Domine o funcional híbrido e quebre barreiras inexploradas na calistenia e no levantamento de peso. Vista sua armadura, encare os próximos desafios e confira a agenda completa que vai redefinir os seus padrões de excelência.

📅 LINE UP DE JUNHO:

📍 04/06 | Qui: Feriado com WOD Vem na Fé
📍 06/06 | Sáb: HYQ O Funcional Híbrido da Kahu
📍 07/06 | Dom: Insany Sunday
📍 11/06 | Qui: Strong Lift
📍 18/06 | Qui: Barbell Club
📍 20/06 | Sáb: WOD Junino
📍 24/06 | Qua: Calisthenics Free HSPU
📍 25/06 | Qui: Strong Lift

09/05/2026

O Último WOD: Uma Despedida Insana para o Nosso Herói Formentão 🚒

Neste Insane Sunday, nosso suor será de pura gratidão ao Coach Felipe Formentão, que deixa a Kahu para assumir a missão heroica de ser bombeiro. Vamos celebrar a trajetória desse grande parceiro com a mesma intensidade que ele sempre nos entregou.

Preparem o coração para um mix brutal de Força, Ginástica e Cardio com 3 WODs em um único treino, levando seu limite ao extremo. Será um domingo histórico e emocionante, aberto para o público externo por apenas R$ 35,00.

08/05/2026

🏔️ KAHU ADVENTURE — MORRO PÃO DE LÓ! 🏔️
💥 O rolê mais irado da Kahu está de volta! 💥

Fala, galera Redblack ❤️🖤!
Já prepara a mochila, o tênis e o espírito aventureiro, porque vem aí o Kahu Adventure – Morro Pão de Ló!
Um trekking incrível, com paisagens de tirar o fôlego e aquela energia que só a comunidade Kahu tem! 🌄

📅 Data: 24/05
💰 Valor: R$ 47,50
📍 Inscrições: na recepção da Kahu

O valor inclui:
✅ Visita técnica para subida
✅ Kit primeiros socorros
✅ Paçoquitas e banana pós-escalada 🍌🥜

🧭 LOGÍSTICA DO DIA:
⏰ 05:30 – Concentração em frente à Kahu
🚗 05:45 – Saída
📍 07:00 – Chegada ao Morro
🥾 Tempo total de trilha: cerca de 3 a 4 horas

💪 Bora viver essa experiência inesquecível com a família Kahu?
É o tipo de aventura que renova corpo, mente e alma — e ainda garante boas risadas com a galera!

As vagas são limitadas, então garanta já a sua!
Inscreva-se na recepção e venha viver o KAHU ADVENTURE! 🌄

KAHU CrossFit

31/07/2026

30/07/2026

21/07/2026

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01/07/2026

06/06/2026

02/06/2026

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Terça-feira	07:00 - 21:30
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Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	09:30 - 12:00