12/04/2026
Iniciante, pega essa dica baseada em experiência própria 📝
No meu inicio na capoeira eu tentei focar em aprender golpes, porém, logo nos primeiros treinos tomei uma armada que quebrou meu nariz por não saber esquivar, e isso me assustou, pois eu era ainda um pré adolescente.
Naquele momento comecei a ter medo de entrar na roda e tomar outro golpe, e foi aí que percebi que precisaria primeiro aprender a esquivar, pois tendo agilidade para não receber o golpe eu conseguiria desenvolver. 🤸🏽♂️
E partir de então me tornei muito ágil com esquivas, e me senti mais confiante, e daí em seguida foi só sucesso ❤️
Se serviu para mim, pode servir para você, não custa nada testar!