Roehrig Professional & Life Coach

Roehrig Professional & Life Coach Sou Coach Integral Sistêmico, profissional com mais de 25 anos de carreira em empresas nacionais e

01/09/2020

Como controlar a ansiedade no trabalho

18/08/2020

PROCAM

Outro ensinamento que tirei do livro “Essencialismo”, que já falei em algumas postagens atrás e que encaixa como uma luv...
14/07/2020

Outro ensinamento que tirei do livro “Essencialismo”, que já falei em algumas postagens atrás e que encaixa como uma luva nas mais diversas situações que vejo no dia a dia:
“Ou vocês estabelece quais são as suas prioridades, os seus valores, as suas crenças, ou alguém vai fazer isso por você.”
E pode ter certeza, esse alguém não vai pensar no que é bom só pra você. Aliás, muito provavelmente ela vai pensar só nela.
Lembre-se do que falei sobre a importância de ser firme e aprender a dizer não:
Não se pergunte como vai se sentir se abrir mão de uma oportunidade, questione o que você está disposto a sacrificar para obtê-la.

CONFORTO, do Latim “cumfortare”, significa aliviar a dor ou a fadiga.Não podemos negar que todos temos uma zona de confo...
11/05/2020

CONFORTO, do Latim “cumfortare”, significa aliviar a dor ou a fadiga.
Não podemos negar que todos temos uma zona de conforto. Isso é natural.
Nos sentimos seguros, protegidos das adversidades e todos os perigos do mundo.
Não há problemas ao se deparar e até descansar brevemente dentro desse círculo de proteção.
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O desafio é NÃO é viver dentro dessa zona constantemente.
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Estive conversando com amigos nesse período de isolamento social e percebi que algumas conversas parecem interligadas, como se houvesse apenas duas saídas:
1. Você espera esse período passar, não faz grandes movimentos para não custar mais dinheiro e espera que em breve tudo se estabeleça.
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2. Enxerga novas saídas, novas oportunidades e QUEBRA o círculo vicioso da zona de conforto.
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Eu sei que você não quer continuar sendo a primeira pessoa, mas também não sabe quais decisões tomar.
Se isso faz sentido pra você, é muito provável que você ainda não está seguindo seu propósito, quem você nasceu pra ser.
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Eu posso e quero te ajudar a encontrar o melhor de você. Me mande uma mensagem e vamos conversar!

Bora começar a semana em sintonia com o seu EU maior pra ter mais foco e mais concentração pra tudo aquilo que precisa s...
11/05/2020

Bora começar a semana em sintonia com o seu EU maior pra ter mais foco e mais concentração pra tudo aquilo que precisa ser feito? A meditação é uma ótima ferramenta e bem simples de utilizar, basta ter disciplina! Uma excelente semana pra vocês!!!

with ・・・A equipe da PROCAM deseja um Feliz dia das Mães!
10/05/2020

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A equipe da PROCAM deseja um Feliz dia das Mães!

Aproveitando o sabadão pra cuidar do corpo e da mente fazendo uma aula de yoga com a .goncalves4 e da . Gratidão 🙏 por...
09/05/2020

Aproveitando o sabadão pra cuidar do corpo e da mente fazendo uma aula de yoga com a .goncalves4 e da . Gratidão 🙏 por vocês existirem e compartilharem essa maravilha pra nós!!!

Enquanto isso no cantinho provisório de leitura, adorando essa obra fantástica do Jordan Peterson, valendo demais!!! Nes...
09/05/2020

Enquanto isso no cantinho provisório de leitura, adorando essa obra fantástica do Jordan Peterson, valendo demais!!! Neste ano já foram 6 livros, esse é o sétimo desde que começou 2020. Imagine que até quatro anos atrás era uma tremenda dificuldade ler um livro o ano inteiro. Mas tudo começou com a tomada de consciência dos meus comportamentos. Mas entenda que se eu quisesse mudar precisaria da ajuda de alguém pra tomar consciência e também precisaria de amplitude de conhecimento que só a leitura pode nos fornecer, desde então é um hábito muito gostoso pra mim, quase que automático, ao invés de ficar fuçando no celular aleatoriamente me engajo num livro que agrega na vida. E você? O que precisa acontecer na sua vida pra mudar alguns comportamentos? Compartilha comigo e vou te ajudar a tomar consciência e tbm guiar na construção de um novo hábito.

Quem gerencia o tempo com eficiência tem condições de criar oportunidades para aproveitar ao máximo os recursos disponív...
08/05/2020

Quem gerencia o tempo com eficiência tem condições de criar oportunidades para aproveitar ao máximo os recursos disponíveis, e nesse período de reclusão estamos sendo abençoados com inúmeras oportunidades, quais você está aproveitando? Quais os objetivos e metas que você adequou para essa nova fase? Eu ajustei algumas estratégias e gerenciei minha agenda para encaixar um curso gratuito na Universidade de Berkeley sobre “The Science of Happiness”.
Gerencie seu tempo e aplique disciplina pois tudo é possível quando a gente verdadeiramente quer algo. Então se você quiser ser melhor e evoluir mas nem sabe como, estou aqui pra ajudar e mostrar que é possível sim mudar pra melhor!!!

Semana que vem temos live da PROCAM com o convidado especial Psicólogo Ferraro Jr, será nesta segunda-feira dia 11/05 as...
08/05/2020

Semana que vem temos live da PROCAM com o convidado especial Psicólogo Ferraro Jr, será nesta segunda-feira dia 11/05 as 20h03min. Iremos compartilhar o tema Medo ou Ansiedade, que pode ajudar muita gente a entender melhor o que nos trava diante de certos desafios. Esperamos você segunda! Encaminhe essa live para aqueles que você acredita precisar desse valioso tema.

Essa semana temos live com o time da Procam! Será dia 07/05 quinta-feira às 20h30min e vamos compartilhar um tema fundam...
05/05/2020

Essa semana temos live com o time da Procam! Será dia 07/05 quinta-feira às 20h30min e vamos compartilhar um tema fundamental seguindo os pedidos que estamos recebendo, venha participar conosco.

Existe um ditado que fala: “melhor fazer uma coisa com excelência do que dez superficialmente.”E por mais incrível que p...
04/05/2020

Existe um ditado que fala: “melhor fazer uma coisa com excelência do que dez superficialmente.”
E por mais incrível que pareça, as pessoas esquecem ou não entendem isso.
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Durante minha vida profissional, me deparei com muitas situações em que uma pessoa aparecia para uma entrevista cheia de certificados, diplomas de cursos, graduações, títulos… mas que na verdade não tinha um conhecimento sólido em uma área específica.
Por outro lado, profissionais chegavam para mim e diziam: “eu sei fazer isso com maestria, sou expert nessa tarefa. Talvez não saiba fazer tantas coisas, mas essa específica, eu me garanto”.
Quem você acredita que desempenharia melhor a função em questão?
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Esquecemos que para ter sucesso, não precisamos dominar todas áreas e todas as funções.
Por que você acha que nos esportes coletivos, cada um desempenha uma função apenas?
No futebol por exemplo, um atacante é bom quando faz gol, não quando defende. Para defesa, existe o goleiro, que por sinal só é bom quando não leva gol.
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E depois de mais de 25 anos no mundo corporativo, posso afirmar com segurança:
- Apenas quem demonstrava paixão e afinidade e que conhecia seu propósito é que alcançava o sucesso duradouro.
Você está seguindo seu propósito?

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