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Equilibrio Studio de Pilates

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Brasil
Curitiba, PR
Equilibrio Studio de Pilates

O Equilíbrio Studio de Pilates é o espaço ideal para quem deseja manter o corpo em forma, melhora PILATES DE APARELHOS: aulas individualizadas e personalizadas.

O EQUILÍBRIO STUDIO DE PILATES é o espaço ideal para quem deseja manter o corpo em forma, manter-se mais relaxado e ficar mais saudável. que proporcionam tonificação e definição muscular, alongamento, reeducação postural, alívio de estresse, dores crônicas e tensões musculares. PILATES PARA GESTANTES: um atendimento especializado para as mamães que desejam ter uma gestação mais saudável, com aulas

de Pilates de Aparelhos, Pilates Solo, e Shantala. PLATAFORMA VIBRATÓRIA: uma iniovação em treinamento físico que proporciona tonificação de toda musculatura corporal. aumento do metabolismo e redução da gordura localizada. MASSOTERAPIA: permita-se um momento de paz e descanso, com uma de nossas massagens relaxantes, shiatsu, pedras quentes, bamboo massage, drenagem linfatica, massagem modeladora, reflexologia e spa dos pés.

04/02/2026

Muitos pacientes relatam que a lombar "travou", e tem muito medo de movimentar a coluna, principalmente em exercícios de força. Porém o Estudo "Prevention of low back pain: a systematic review and meta-analysis" publicado no JAMA international medicine, relata exatamente o contrário: o EXERCICIO FÍSICO ISOLADO REDUZ O RISCO DE EPISÓDIOS DE DOR LOMBAR EM 35%. Isso se dá por meio de 3 mecanismos: liberação de opioides e consequente aumento do limiar de dor; fortalecimento da musculatura estabilizadora de coluna e cadeia posterior e, consequentemente, redução do medo de dor (cinesiofobia).

20/01/2026

13/01/2026

Energias renovadas! Já estamos atendendo normalmente! Agende sua aula experimental agora mesmo pelo WhatsApp (41) 98535-8785 e sinta os benefícios que o pilates pode trazer para o seu corpo!

24/12/2025

Feliz Natal e um ótimo Ano Novo a todos nossos pacientes. Nos vemos em 2026!

30/06/2025

Sim! A prática de pilates auxilia no alinhamento correto do corpo, corrigindo posturas inadequadas e prevenindo dores associadas. É por isso que hoje em dia o Pilates é um dos métodos mais indicados pelos médicos para correção postural!

20/06/2025

O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, desde idosos, jovens, sedentários, atletas, hipertensos, obesos, gravidas, pacientes em reabilitação, e até pacientes com deficts neurológicos. Isto se deve ao fato de o metodo tratar de maneira individualizada e personalizada cada paciente, e se adaptar às necessidades de um deles. O pilates pode ser realizado para prevenção, condicionamento físico ou reabilitação!

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Curitiba, PR
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