Vilton Lopes Personal Trainer

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Curitiba, PR
Vilton Lopes Personal Trainer

Atendimento Personalizado

25/08/2026

Se cada pessoa é única, o treino também deveria ser. 💪

No VL TEAM, você não recebe apenas um treino pronto: seu planejamento é pensado de acordo com seu objetivo, seu corpo, sua rotina e o momento em que você está. Você treina com direção, tem acompanhamento durante o processo e ajustes conforme evolui.

20/08/2026

Agora sim você aprendeu a executar a Abdutora Articulada. 😉🙌🏽

18/08/2026

Vocês treinam naqueles dias ? 🩸🤔

17/08/2026

Coxa ou Glúteo, você sabe a diferença entre as posições do quadril e joelho?

13/08/2026

Assim suas costas de 🦋 vem! 😬🙌🏽

12/08/2026

Se você tem o corpo no formato triângulo invertido, o segredo não é parar de treinar ombros e costas, e sim dar a prioridade certa para cada músculo.

Um treino individualizado faz toda a diferença para deixar o corpo mais proporcional.

Comenta INVERTIDO que eu te explico como funciona o meu acompanhamento online.

10/08/2026

Pontos importante no Agachamento Barra nas Costas.

09/08/2026

Mensagem no dia dos pais.

05/08/2026

Muitas mulheres acreditam que, depois dos 40, o corpo simplesmente não responde mais. A verdade é que a idade pode trazer desafios, mas ela não impede resultados quando existe estratégia, acompanhamento e um plano feito para a sua realidade. A transformação da Auri é a prova disso. Se você também quer conquistar o corpo que sempre quis, clique no link da bio e conheça o VL TEAM. 💚

Endereço

Rua João Batista Ribeiro
Curitiba, PR
80201080

Site

https://linktr.ee/vilton.personal

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