A atividade física com orientação personalizada é o investimento ideal para você conquistar novos objetivos e principalmente cuidar da sua saúde e bem-estar. O Espaço Longévité oferece atividades para ganho de força, condicionamento físico, melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade, resistência e agilidade. Assim como serviços voltados para seu relaxamento e bem-estar.
•Qual o seu objetivo?
- Tratamento de lesões osteomusculares;
- Emagrecimento e controle de peso;
- Treinamento e consultoria para esportes;
-Preparação Neuromuscular para concurseiros;
-Programa para Aumento de massa muscular;
Nosso trabalho traz para você direcionamento e disciplina para resultados concretos. As atividades podem ser realizadas inclusive por idosos, gestantes e crianças, pois são totalmente personalizadas e supervisionadas pelos profissionais da nossa equipe. Além de horários marcados, com número reduzido de pessoas.
•PILATES
São exercícios de baixo impacto, eficazes no fortalecimento e alongamento de quem os pratica. Os exercícios são executados em aparelhos modernos que utilizam molas, bolas e além de inúmeros acessórios. São realizados dentro de uma visão estratégica e criativa com o auxilio de um Fisioterapeuta especializado no método.
•TREINAMENTO PERSONALIZADO
Após a avaliação física, é desenvolvido um treino personalizado de acordo com as preferências e objetivos de cada aluno. Nossas aulas envolvem princípios da musculação e treinamento funcional, que oferecem dinâmica, diversidade e diversão.
•ACUPUNTURA
A acupuntura é um método que utiliza a inserção de agulhas que estimulam terminações nervosas existentes na pele, afim de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como: Distúrbios digestivos, respiratórios, enxaqueca, sintomas da tpm, ansiedade, depressão, insônia, dores agudas e crônicas, além de melhorar o sistema imunológico. Os benefícios são diversos, o organismo libera neurotransmissores que desencadeam efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, promovendo o relaxamento muscular e modulando as emoções.
•FISIOTERAPIA
•TERAPIAS MANUAIS
•MASSOTERAPIA
•BANDAGEM NEUROMUSCULAR
•NUTRICIONISTA
•VENTOSATERAPIA
•LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
