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Sua marca de saúde e bem-estar no Água Verde, em Curitiba.

O importante é estar bem com você, aproveite seu tempo aqui na Academia Espaço Wellness! Proporcionamos a você saúde e bem estar permanente, através da prática de exercicios físicos, com equipamentos da melhor qualidade, sendo orientados por profissionais atenciosos, qualificados, transformando sua prática esportiva num momento de lazer. Academia Espaço Wellness, divirta-se, aproveite e curta seu corpo em movimento! Atividades oferecidas:

*Spinning *Stúdio de Pilates *Core'15
*Aero Local *Zumba Mix *Jump *Pump
*Treinamento Funcional *Pilates de Solo

24/08/2026

POV: você só veio conhecer a academia…

04/03/2026

O Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março, reforça a importância da prevenção e do tratamento dessa doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo. No Brasil, cerca de 20% da população adulta vive com obesidade, condição que aumenta o risco de doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. No Paraná, os números também preocupam: quase 19,4% dos adultos apresentam obesidade, e o sedentarismo segue como um dos principais fatores de risco. A mudança começa com escolhas diárias: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e acompanhamento profissional. Cuidar do corpo é cuidar da vida. 💜 Venha conhecer nossa academia e descubra como podemos ajudar você a cuidar da sua saúde e do seu corpo da maneira certa.

23/02/2026

O bloquinho foi incrível.
O samba no pé estava em dia.
Mas agora é hora de trocar a bateria da avenida pela bateria de treinos. ❤️🔥
Se o fôlego ficou no trio elétrico, a gente recupera aqui.
Se a hidratação foi “intercalada”, agora é água pra valer. 💧
E se exagerou um pouquinho… o treino resolve.
💧 Primeira missão: HIDRATAR.
Seu corpo precisa repor o que perdeu. Água é o novo drink oficial.
🏋️ Segunda missão: VOLTAR AOS TREINOS.
Nada de querer compensar tudo em um dia.
Volte no seu ritmo, recupere o fôlego e reative o metabolismo.
🥗 Terceira missão: EQUILÍBRIO.
Carnaval foi exceção. Saúde é rotina.
Vem recuperar o gás, o foco e a disposição com a gente.
Porque o verdadeiro after é cuidar de você.
Bora treinar? 💪🔥

06/02/2026

O exercício físico é um dos estímulos mais poderosos para a liberação de endorfina, o hormônio do bem-estar. Quando nos movimentamos, o cérebro responde liberando essa substância, promovendo sensação de prazer, redução do estresse e da ansiedade, melhora do humor, mais energia e disposição ao longo do dia.
Os benefícios vão além do momento do treino. A prática regular ajuda a regular o sono, melhora a concentração, fortalece o sistema imunológico e contribui para o equilíbrio emocional, estimulando também hormônios como serotonina e dopamina.
💙 Por que isso é tão importante hoje?
Porque vivemos sob pressão constante, excesso de estímulos, telas e preocupações. O exercício funciona como uma pausa ativa: ele organiza o corpo para que a mente também encontre equilíbrio.
Não é sobre estética.
É sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Mover o corpo é uma forma de autocuidado, de se ouvir e de devolver ao organismo aquilo que ele precisa para funcionar melhor.
Às vezes, tudo o que o corpo pede é movimento.

28/01/2026

Já que a onda é reality, responde com o EMOJI quem você quer que seja eliminado hoje no nosso paredão?

26/01/2026

Vamos começar a semana com uma dose de motivação?
Já fez teu treino hoje?

22/01/2026

E aí, conta pra gente qual a sua conta dessa semana?

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19/01/2026

Não vendemos milagres, vendemos saúde e constância. O ‘Projeto Verão’ é bom, mas um ‘projeto que foque para a vida toda’ é o que realmente muda o jogo. Vamos construir sua melhor versão, um dia de cada vez?
Entre em contato e agende uma avaliação com a gente.

12/01/2026

Segunda-feira é dia de correr atrás dos baldes que você chutou no FDS. Aceita o desafio dos emojis e vamos saber como vai ser sua semana de treinos.

09/01/2026

Já separou seu kit? Marque aqui aquele amigo que prometeu começar com você.

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