Fitway Personal Training

03/04/2018

Venha treinar comigo na Fitway!!

24/12/2017

20/12/2017

Não perca mais tempo venha treinar comigo na Fitway!!

18/07/2017

Transforme suas promessas em metas!!
Venha treinar comigo na Fitway!

13/04/2017

A IMPORTANCIA DA FISIOTERAPIA NO FUTSAL

As lesões musculares no futsal são muito comuns e ocorrem geralmente nos tornozelos, joelhos, musculatura da coxa e panturrilha. Deste modo a fisioterapia nesta modalidade vem se mostrando a cada dia indispensável, pois o grau de competividade esta aumentando, levando os atletas no treinamento e competições, bem próximo do seu limite individual, mesmo que tenha de desobedecer certas leis da natureza. O fator que determina a ultrapassagem do limite fisiológico é a lesão, muitas vezes incapacitante, determinando assim o afastamento por períodos variados dos treinamentos e das competições, afim de trata-la de forma correta e coerente.
Atualmente a necessidade de se obter resultados rápidos e eficientes dentro da modalidade tem feito que a fisioterapia esportiva se desenvolva cada vez mais, devido a isso dentro do futsal a fisioterapia tem atuado na prevenção de lesões, o qual o atleta deverá ser submetido a uma série de orientações como: programação de exercícios que buscam o equilíbrio muscular com o fortalecimento e alongamento muscular. Além disso, deve-se observar e procurar corrigir erros no gesto esportivo que favoreçam lesões e quantificar o número de atividades e movimentos realizados durante o treinamento tentando poupar e preservar determinadas estruturas corporais, como joelhos e tornozelos. Também é de fundamental importância que o fisioterapeuta tenha um conhecimento da anatomia e da biomecânica especifica do futsal, para atuar de modo específico nesta modalidade.
O grande desafio na recuperação nos atletas do futsal é fazer com que consigam manter o máximo de seu condicionamento físico, mesmo durante o tratamento fisioterapêutico. O atleta com uma lesão de joelho, por exemplo, não precisa ficar completamente inativo. Pensando nisso, podemos tratá-lo com exercícios para os membros superiores, alongamentos, séries de abdominal e atividades orientadas em piscina aquecida. Esse tipo de abordagem no tratamento dos atletas não só mantém o condicionamento físico como acelera sua recuperação. E bom profissional de fisioterapia nunca deve esquecer que as primeiras vinte e quatro horas de tratamento vão determinar o tempo de recuperação do atleta.

Autores: Felipe Bones , Patricia Ribeirete e Natália Boneti Moreira.
Nota informativa desenvolvida na disciplina de Fisioterapia Esportiva da Faculdade Dom Bosco.

25/02/2017

Pulando carnaval com os alunos Maiara, Rafael e nossa prof Leticia!
Treino completado com sucesso!

17/02/2017

Não existe treino MILAGROSO!
Não existe uma dieta MÁGICA!
O que existe é FOCO, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA e o mais importe NUNCA DESISTIR!
Venha treinar com orientação comigo na Fitway!

23/07/2016

14/07/2016

Parabéns Suelen os seus resultados foram ótimos. Além da perca de peso houve um aumento significativo da Capacidade Cardiorespiratória e da Flexibilidade. Estamos confiantes que você realizará a Meia Maratona com sucesso em agosto. Até logo

13/07/2016

O THERMA PRO HARDCORE ativa o metabolismo elevando a termogênese e promovendo a produção de energia através da utilização da gordura corporal.

Aliado aos treinamentos da FITWAY O THERMA PRO HARDCORE estimula o sistema nervoso central aumentando a circulação sanguínea, o funcionamento cardíaco e a contração muscular, melhorando o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.

12/07/2016

Venha suar a camisa como um "atleta" na Fitway. Você ja imaginou um treino focado nos seus objetivos utilizando-se dos métodos mais eficazes?

Esperamos você com uma equipe especializada em Treinamento Funcional, Pilates, Preparação Física para Grupos Especiais (Idosos, Gestantes, Deficientes, Hipertensos , Diabéticos e Cardiopatas) , Preparação Física para Concursos Públicos - Preparação Física para Corredores de Rua e Atletas de Alta Performance.

E aí, está preparado para esse desafio?