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ccaldeira.brutus

• Musculação
• Preparação Física (Lutas e Esportes variados)
• Treinamento Físico Militar
• Powerlifting e Weightlifting

11/11/2020

PERSONAL TRAINING E ASSESSORIA DE TREINO.
Há mais de 10 anos auxiliando gente como eu e você a descobrirem/desenvolverem seu real potencial físico e atingirem seus objetivos.
Preparação física e Treinamento de Força para:.
■ Militares✔;
■ Esportes e Lutas✔;
■ Concursos Públicos✔;
■ Saúde e Qualidade de Vida✔
Para maiores informações envie mensagem inbox. Para chegar ao fim de uma caminhada você precisa antes dar o primeiro passo!.
Contato:
Email 📫 - [email protected]
Instagram/direct - .treinador....................................................................

10/11/2020

Terminado o Deload da semana passada, seguimos com o treinamento padrão. Entretanto neste microciclo utilizando Heavy Bi-sets (ex: supino halteres combinado com supino barra - video) como estratégia de choque para a musculatura alvo.
Como diria : Go heavy baby, just go heavy! ☠👊💪🇧🇷.................................................................................

08/11/2020

Carreata da vitória!! Foto com nossa futura prefeita
E nossa futura vereadora .2020 .

Para VEREADORA vote ROSANE CALDEIRA - 19074!
PREFEITO - CAROL ARNS 19

08/11/2020

Cardio day no ✅❤...................................................................................

05/11/2020

2017... Levantamento Terra com corrente.
Excelente exercício para desenvolver a TDF (taxa de desenvolvimento de força).
A medida que a corrente sai do chão o peso total na barra aumenta, exigindo aceleração constante, o que não ocorreria na execução tradicional. Gosto muito deste exercício como complementar do treinamento...................................................................................

05/11/2020

Recado da candidata a vereadora Rosane Caldeira, minha querida prima, aos meus amigos!.
Por mais ➕;

E por menos ➖ CORRUPÇÃO!.
Vote 19704 para vereadora de Curitiba!

04/11/2020

Aula no mestrado hoje com a presença do Prof° Pós-Doutor André Rodacki e Profa Pós-Doutora .
Aquela máxima que comento sempre continua valendo: quanto mais você aprende, mais percebe que não sabe nada. Portanto a busca por especialização tem que ser contínua!
Grato por hj professores. Vocês são 10 ! 👏👏🙏🙏.....................................................................................

03/11/2020

Meu amor, minha vida, meu tudo. Te amo, Sra Caldeira 🦖🦖❤❤. Cada pedacinho 🙅‍♂️❤.

31/10/2020

Para vereadora de Curitiba não dê bobeira, vote Dra. Rosane Caldeira - 19074 !.
Candidatura da minha prima .2020 que tem meu apoio pessoal!.
Intelecto e um coração enorme somados a vontade de fazer acontecer. É justamente o que nossa cidade precisa. Gente que não f**a de braços cruzados e nem toma decisões incoerentes, mas sim, com embasamento cientifico, pensando nos mais diversos âmbitos da sociedade.
Se você como eu foi prejudicado pelo DESgoverno na nossa cidade durante a pandemia, mude já! O poder está em suas mãos.
Vote 19074 para Rosane Caldeira - vereadora de Curitiba........................................................................

30/10/2020

Sim, aquele cara na foto de cima era eu! Rsrss. E aprox. -40kg depois, a foto debaixo.
Nunca deixei cair a intensidade do treino, mesmo com dieta restritiva. O Leão quando está com fome f**a mais feroz e não vira um gatinho... Era isso que tinha em mente quando estava nesta fase de emagrecimento em 2015.
Portanto sem frescura, trabalhe duro e alcance suas metas.
Bons treinos! 👊.....................................................................................

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