ALBC - Associação Luso Brasileira de Capoeira

28/08/2026

Em 45 anos ensinando capoeira, nunca vi outra atividade trabalhar tanto ao mesmo tempo: corpo, mente e cultura.

Aluno que começa achando que vai só "malhar diferente" sai jogando, tocando berimbau e se movendo com uma consciência corporal que nenhuma academia ensina.

É treino completo — mas também é vivência.

📅 Segundas, terças e quintas, a partir das 19h30 — Salão da Igreja Perseverança, no Pilarzinho.

👉 Salva esse post e chama quem precisa se mexer mais.
📍 Endereço completo e aula experimental — link na bio.

24/08/2026

Poucas atividades desafiam o corpo e a mente ao mesmo tempo como a capoeira.

Enquanto você aprende movimentos, também desenvolve:

✔ Coordenação motora
✔ Equilíbrio
✔ Flexibilidade
✔ Resistência física
✔ Concentração
✔ Autoconfiança

E o melhor: tudo isso acontece de forma dinâmica, através da música, da cultura e da energia da roda.

Por isso a capoeira continua conquistando crianças, jovens e adultos em todo o mundo.

Não é apenas uma atividade física.

É uma experiência completa de desenvolvimento.

💬 O que você mais procura em uma atividade: saúde, disciplina ou diversão?

Envie uma mensagem e venha fazer uma aula experimental

22/08/2026

Você ainda não segue a ALBC?

Então está perdendo a oportunidade de acompanhar de perto a história, a tradição e a força da capoeira em Curitiba.

Na ALBC, a capoeira é cultura, disciplina, movimento, história e transformação.

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21/08/2026

UMA HISTÓRIA QUE ATRAVESSOU O OCEANO.
E HOJE CONTINUA VIVA EM CURITIBA. 🥋

Em 1999, nas cidades de Leiria, Cascais e Lisboa, nasceu a ALBC.

À frente dessa história, Mestre Pixote levou a Capoeira para além das fronteiras do Brasil, mantendo vivos os fundamentos, a filosofia e o respeito pelos ensinamentos dos mestres que vieram antes.

Não era apenas sobre ensinar movimentos.

Era sobre preservar uma história. Formar pessoas. Transmitir um legado.

Anos depois, essa trajetória continua.

Hoje, em Curitiba, cada aula e cada roda fazem parte dessa mesma caminhada construída com tradição, disciplina e compromisso com a Capoeira.

EXISTE UMA HISTÓRIA AQUI.
EXISTE UM MESTRE.
EXISTE UMA TRADIÇÃO.
E VOCÊ PODE FAZER PARTE DELA.

🥋 Quer conhecer de perto o trabalho da ALBC e treinar com Mestre Pixote?

🎁 Agende sua AULA DE CORTESIA.

📅 Segundas, terças e quintas
🕢 A partir das 19h30
👤 A partir de 12 anos

📍 Salão da Igreja da Perseverança
Rua Alexandre Von Humboldt, 270 — Pilarzinho
Curitiba/PR

👇 Comente “QUERO CONHECER” ou chame a ALBC no WhatsApp para agendar sua aula.

🌐 Conheça também a nossa história:
www.albcapoeiraoficial.com.br

19/08/2026

O ritmo do berimbau acalma a mente e te coloca no presente.
O movimento libera tensões acumuladas no corpo.
Quem treina sente noites de sono melhores e cabeça mais leve.

Compartilhe com quem anda precisando respirar mais fundo

17/08/2026

“Eu queria começar... mas acho que já passei da idade.”

Talvez você já tenha pensado isso.
Talvez olhe para uma roda de Capoeira e pense:

“Eu não tenho flexibilidade.”
“Não tenho preparo físico.”
“Não sei fazer nada disso.”
“Vou passar vergonha.”

E, aos poucos, aquela vontade de começar vai ficando para depois.
Depois eu entro em forma.
Depois eu tenho mais tempo.
Depois eu crio coragem.
Mas existe um detalhe importante:

NINGUÉM COMEÇA SABENDO.

Ninguém entra na primeira aula fazendo movimentos avançados.
Você começa do começo.
Conhece o seu corpo. Aprende os fundamentos. Desenvolve seus movimentos aos poucos e evolui dentro do seu próprio processo.
A Capoeira não é apenas para quem já é atleta.
É para quem decide começar.
E talvez o seu maior obstáculo hoje não seja a idade, a falta de preparo ou a falta de flexibilidade.
Talvez seja apenas continuar adiando algo que você realmente quer experimentar.
Agora queremos saber: qual é a maior coisa que hoje te impede de começar?
1 - Falta de preparo
2 - Falta de flexibilidade
3 - Falta de tempo
4 - Vergonha de começar do zero
Comente apenas o número. Queremos saber.
Na ALBC Capoeira, você pode dar o primeiro passo e conhecer nossa metodologia com uma AULA DE CORTESIA.
AULAS COM MESTRE PIXOTE
Segundas, terças e quintas
A partir das 19h30
A partir de 12 anos

Salão da Igreja da Perseverança
Rua Alexandre Von Humboldt, 270 — Pilarzinho
Curitiba/PR
EXISTE UMA HISTÓRIA AQUI.
EXISTE UM MESTRE.
EXISTE UMA TRADIÇÃO.
E VOCÊ PODE FAZER PARTE DELA.

Quer experimentar? Agende sua aula de cortesia.
Comente “QUERO” ou chame a ALBC no WhatsApp.

12/08/2026

Muita gente procura um exercício que trabalhe o corpo inteiro.

A capoeira faz isso em uma única aula.

Você se movimenta constantemente.

Corre.
Salta.
Esquiva.
Gira.
Fortalece músculos.
Melhora o condicionamento.

E ainda precisa desenvolver atenção, ritmo e estratégia.

Por isso a capoeira é muito mais do que atividade física.

Ela desafia corpo e mente ao mesmo tempo.

Não é surpresa que tantos alunos percebam mais disposição, resistência e energia depois de algumas semanas de treino.

💬 O que você considera mais importante em uma atividade física: condicionamento, diversão ou disciplina?

Salve este post para lembrar dos benefícios da capoeira.

07/08/2026

UM LEGADO QUE ATRAVESSOU FRONTEIRAS.

MESTRE PIXOTE

Existe uma história aqui.
Existe um Mestre.
Existe uma tradição.

Desde 1984 dedicando sua vida à Capoeira.

🇧🇷 BRASIL → 🇵🇹 PORTUGAL → 🇬🇧 INGLATERRA → 🇧🇷 CURITIBA

VOCÊ JÁ CONHECEU A HISTÓRIA. AGORA VENHA VIVÊ-LA.

Antes de ser uma escola, existe uma história.

Antes de existir uma graduação, existe um caminho.

E antes de ensinar um movimento, existe uma responsabilidade com aquilo que foi transmitido pelos mestres que vieram antes.

A trajetória do Mestre Pixote começou em 1984.

Em 1999, nasceu a ALBC em Portugal, nas cidades de Leiria, Cascais e Lisboa.

A Capoeira atravessou o oceano.

Chegou a novos lugares, alcançou novas pessoas e também passou pela Inglaterra.

Mas a essência permaneceu:

fundamentos, disciplina, cultura, respeito e compromisso com a Capoeira.

Hoje, essa história continua em Curitiba.

E você pode simplesmente continuar olhando de fora...

ou pode entrar na roda.

🥋 AULA DE CORTESIA COM MESTRE PIXOTE

🗓 Segundas, terças e quintas
🕢 A partir das 19h30
👤 A partir de 12 anos

📍 Salão da Igreja da Perseverança
Rua Alexandre Von Humboldt, 270 — Pilarzinho
Curitiba/PR

Não sabe Capoeira?

Não tem problema.

Nunca treinou?

Melhor ainda.

Você não precisa chegar pronto.

Você começa. E nós ensinamos o caminho.

🔥 Quer experimentar?

👉 Chame no WhatsApp e agende sua aula de cortesia.

E se quiser conhecer a história que está por trás dessa roda:

🌐 www.albcapoeiraoficial.com.br

O legado continua.

06/08/2026

ALGUMAS HISTÓRIAS ATRAVESSAM O OCEANO.
OUTRAS ATRAVESSAM A VIDA INTEIRA.

Em 1996, esta foto foi registrada em Lisboa.
Naquele momento, poucos imaginavam que a capoeira brasileira estava começando a criar raízes do outro lado do Atlântico.
Anos depois, em 1999, nascia oficialmente a ALBC, levando para Leiria, Cascais e Lisboa muito mais do que uma modalidade esportiva.
Levando uma missão.
Preservar os fundamentos.
Respeitar os mestres antigos.
Formar pessoas antes de formar capoeiristas.
O tempo passou.
Muitos alunos chegaram.
Outros seguiram seus caminhos.
Alguns ficaram anos sem vestir uma calça branca, sem ouvir o toque do berimbau ou entrar em uma roda.
Mas existe uma coisa que a capoeira ensina melhor do que qualquer outra arte:
Quem vive a capoeira de verdade nunca deixa de ser capoeirista.
A vida muda.
A rotina muda.
As responsabilidades aumentam.
Mas a roda continua esperando.
Hoje, esse mesmo legado continua vivo em Curitiba.
Com a mesma filosofia.
Com os mesmos fundamentos.
Com o mesmo compromisso que o Mestre Pixote assumiu há mais de quatro décadas: preservar a verdadeira essência da Capoeira Regional.
Talvez este post tenha aparecido para você por um motivo.
Talvez seja a hora de voltar.
Voltar a ouvir o berimbau.
Voltar a gingar.
Voltar a sentir a energia que só quem já esteve dentro de uma roda consegue entender.
As portas da ALBC continuam abertas.
Segundas, Terças e Quintas-feiras
19h30
A partir de 12 anos
Salão da Igreja da Perseverança
Rua Alexandre Von Humboldt, 270 – Pilarzinho | Curitiba
Se faz tempo que você não treina, venha fazer uma aula de cortesia. Será uma alegria receber você de volta.
Quem treinou na ALBC em algum momento da vida, deixe um "EU VOLTEI" ou marque aquele amigo que está devendo uma volta para a roda.

03/08/2026