Taty Personal Trainer

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22/05/2026

Brincadeiras a parte aqui f**a uma pergunta.
O que você está fazendo pra melhorar o seu shape? Se precisar de ajuda com isso eu posso te ajudar !!! Chama no direct 😉

18/05/2026

“Os resultados da atividade física podem até ser lentos… mas desistir nunca vai acelerar o processo. Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão.” 💪

15/05/2026

Envelhecer é inevitável.
Envelhecer com força, saúde e independência é uma escolha.
Exercício físico é investimento para o corpo que você quer ter no futuro. 💪✨

07/05/2026

“Sem tempo para treinar? Em apenas 10 minutos você consegue fazer um HIIT na bike e acelerar o metabolismo! 🚴‍♀️🔥
Funciona assim: 1 minuto leve para aquecer
30 segundos pedalando MUITO rápido
30 segundos leve para recuperar
Repita esse ciclo por 8 minutos e finalize com 1 minuto leve.
É um treino rápido, intenso e eficiente para melhorar o condicionamento, queimar calorias e aumentar a resistência física!”

Endereço

Rua Arnaldo Tha 861
Curitiba, PR
81330-200

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