Overcorpus CT

31/12/2024

Que 2025 seja repleto de força, união e superação! 🥂

Este ano foi marcado por grandes mudanças, como o nascimento da Capivaras Crosstraining. 🐾

Agradecemos por estarem conosco nessa jornada e por acreditarem no poder da nossa comunidade.

Vamos juntos para mais um ano de desafios e conquistas.

Feliz Ano Novo, Capivaras!

23/12/2024

UMA EVOLUÇÃO NATURAL: NOVOS VALORES, NOVAS POSSIBILIDADES! 💪🐾

Desde a reinauguração como Capivaras Crosstraining, nossa comunidade cresceu, se fortaleceu e mostrou o verdadeiro espírito de união e dedicação.

🌟 Isso nos inspira a continuar oferecendo o melhor:
✅ Treinos planejados e de qualidade.
✅ Equipamentos bem cuidados e em constante renovação.
✅ Uma equipe que entrega suporte, energia e resultados.

Para manter esse padrão e seguir evoluindo juntos, atualizamos nossos valores de mensalidade a partir de (data de início). Essa mudança reflete não só o investimento na sua experiência, mas também o compromisso com o que entregamos todos os dias.

🎯 Novos valores a partir de R$ 180,00
📌 A partir de 20 de janeiro.

Sabemos que juntos somos mais fortes, e cada passo é para garantir que você continue se desafiando em um espaço acolhedor e profissional. Obrigado por fazer parte dessa caminhada com a gente! 🏋️‍♂️❤️

Fale conosco ou nos chame no direct para mais informações.

23/12/2024

🔥 VOCÊ PRONTO PARA DAR O PRIMEIRO PASSO? 🔥

A Capivaras Crosstraining está de portas abertas para você descobrir o que significa superar seus limites e fazer parte de uma comunidade que vai te levar além! 💪🐾

🆓 1 SEMANA DE AULAS EXPERIMENTAIS GRATUITAS 🆓

É isso mesmo! Durante uma semana, você pode conhecer nossos treinos, sentir a energia da galera e começar sua jornada no Crosstraining!

🎯 Como funciona?
👉 Escolha os horários que se encaixam na sua rotina.
👉 Venha com vontade de se desafiar (e se divertir)!
👉 Sinta na pele o que é ser parte da .

Garanta sua vaga! Fale com a gente pelo direct, na recepção ou pelo link:

🔗 https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=EB546976F9F6

Chegou a hora de sair da zona de conforto. Vai encarar? 🏋️‍♂️🔥

23/12/2024

🎉 NOVIDADES NA NOSSA GRADE HORÁRIA!

A Capivaras Crosstraining está crescendo, e com isso, ajustamos nossa grade para atender ainda melhor a nossa comunidade! 🚀

📅 Novas aulas e horários ajustados para você treinar com mais flexibilidade e foco:

Seja para começar o dia com energia ou dar aquele gás no fim da tarde, agora tem mais espaço para você se desafiar e evoluir! 🏋️‍♂️🔥

Quer saber mais fale com a gente!

Qual horário é perfeito pra você? Conta aqui nos comentários!

16/12/2024

🎄🏋️‍♂️ Horários de Final de Ano! 🏋️‍♀️🎅

As festas estão chegando, mas a gente não para! 💪 Confira nossos horários especiais para o fim do ano e venha treinar com a gente antes de curtir as celebrações. 🥳

Lembre-se: manter a constância nos treinos faz toda a diferença, mesmo nessa época de indulgências! Vamos fechar 2024 com força total e já preparar o terreno para 2025. 🚀

Marque aqui o parceiro de treino que vai garantir sua presença nos WODs até o último minuto! 💥

16/12/2024

Prepare-se

16/12/2024

15/12/2024

Nosso time💪❤️

12/12/2024

O Murph, um dos Hero WODs mais conhecidos, é realizado em memória do Tenente Michael Murphy, um SEAL da Marinha dos EUA que deu a vida em serviço.

Junte-se a nós para honrar esses heróis e desafiar seus limites no próximo Hero WOD. Vamos juntos celebrar a coragem e a força!

No próximo sábado a partir das 9h.

11/12/2024

A contagem regressiva começou! 🕒🔥
No dia 14/12, teremos o Hero Murph e um momento especial para celebrar a nova fase da nossa box: novidades vem por aí!

🔑 Informações importantes para quem vai participar:
✅ Chegue 20 minutos antes: Vamos fazer um aquecimento guiado.
✅ Leve o que precisar: Roupas leves, garrafa de água e colete (opcional).
✅ Respeite o seu ritmo: O Murph é um desafio, mas também é adaptável. O importante é dar o seu melhor!

💥 O que é o Murph?
1️⃣ 1,6 km corrida.
2️⃣ 100 pull-ups.
3️⃣ 200 push-ups.
4️⃣ 300 air squats.
5️⃣ 1,6 km corrida (com colete de 9 kg para quem quiser fazer Rx).

Depois do treino, vamos comemorar juntos essa nova etapa da nossa Box 🏋️‍♀️🎉

Confirme sua presença e marque aquele amigo que não pode ficar de fora!