Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 07:00 - 13:00

https://www.facebook.com/101369599654448/

Centralize Studio de Pilates

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
Centralize Studio de Pilates

Fisioterapia, Pilates Solo e Aparelho

04/09/2026

No começo, as mudanças podem parecer pequenas, mas você já começa a perceber seu corpo de uma forma diferente.

Mais consciência corporal, mais mobilidade, menos tensão e mais facilidade para realizar movimentos do dia a dia.

Com a prática, você vai construindo força, equilíbrio e controle, e entendendo que o Pilates não é sobre uma transformação imediata, mas sobre evolução constante.
Um mês pode parecer pouco. Mas pode ser o começo de uma grande mudança.

Quer sentir essas mudanças na prática? Me chama para agendar sua aula experimental.

31/08/2026

Agosto em pequenos momentos que fizeram o mês ser especial por aqui. 💚✨

Entre aulas, conversas, sorrisos, evoluções e aquela rotina que acontece todos os dias na Centralize, fomos colecionando momentos que merecem ficar registrados.

Um pouquinho do nosso agosto por aqui. 📸💚

E que setembro venha com muitos outros momentos para compartilhar com vocês! ✨

28/08/2026

Se médicos e fisioterapeutas recomendam tanto o Pilates, existe um motivo. 💚

Mais do que fortalecer o corpo, ele ajuda a melhorar a postura, a mobilidade, o equilíbrio e a qualidade dos movimentos, sempre respeitando as necessidades de cada pessoa.

Na Centralize, cada exercício é pensado para o seu corpo e para os seus objetivos.

Deslize para entender por que o Pilates é tão recomendado! ➡️

26/08/2026

Pescoço travado ou aquela tensão na cervical no final do dia? 😣

Alguns exercícios simples de mobilidade podem ajudar a aliviar a sensação de tensão e melhorar os movimentos da região.

Salve esse Reels para fazer quando sentir a cervical mais rígida. 💚

21/08/2026

Às vezes, o corpo começa a dar sinais antes mesmo de você perceber que precisa desacelerar. 💚

Dor, tensão, postura, falta de mobilidade… pequenos sinais que merecem atenção.

No Pilates, a gente trabalha para entender o que o seu corpo precisa e cuidar dele de forma individualizada. ✨

Se você se identificou, talvez seja hora de ouvir esses sinais.

👉 Agende sua aula pelo link da bio.

19/08/2026

Pilates no coração do Cajuru, pertinho de você. 💚

Um espaço pensado para você desacelerar, cuidar do corpo e transformar o movimento em parte da sua rotina.

Se você estava procurando um lugar para começar, talvez tenha acabado de encontrar. ✨

📍 Centralize Pilates — Cajuru
Agende sua aula pelo link da bio.

12/08/2026

Se você é meu aluno de Pilates, provavelmente já me ouviu falar:
“ninguém acredita mais no seu potencial do que eu.”

E é verdade! 😂

Às vezes eu vou te desafiar, insistir mais um pouquinho ou dizer “você consegue” quando você já está achando que não consegue mais.

Pode reclamar, pode fazer aquela carinha que vocês bem sabem… 😂
No fundo, eu sei que vocês conseguem. 💚

07/08/2026

Quando me perguntam qual é o melhor remédio para a dor…

Minha resposta quase sempre é a mesma: MOVIMENTO.

Com a orientação certa, mover o corpo pode aliviar dores, devolver força, melhorar a mobilidade e transformar a qualidade de vida.

O movimento é um dos melhores investimentos que você pode fazer pela sua saúde.

Se a dor tem limitado sua rotina, talvez esteja na hora de descobrir como o movimento pode ajudar. Fale com a gente no link da bio!

22/07/2026

Se eu ganhasse um real para cada pessoa que chega aqui achando que dor nas costas “é normal da idade”, eu estava rica. 💸😅

O que não te contam é que entupir o corpo de remédio só apaga o incêndio, mas não resolve o que está fraco.

Você não tentou de tudo. Você só não tentou o caminho certo ainda.

Chega de aceitar a dor. Clique no link da bio e vamos agendar sua aula. 👇✨

15/07/2026

Eu falo: “Gente, faz o que vocês puderem hoje, no limite do corpo de vocês...”.

Aí eu viro as costas por dois segundos e quando olho para o lado, o aluno tá redefinindo o conceito de “limite”, tremendo mais que vara verde e prendendo o ar só para não largar a mola. 🗣️😂

Endereço

Lourival Wendler, 525
Curitiba, PR
82960030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	07:00 - 13:00

Telefone

+5541998576899

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Centralize Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.