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Ng.treinador

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*Preparação para atletas
*Saúde / Bem estar

02/03/2026

Você não precisa treinar mais.

Você precisa treinar certo.

Se a sua rotina é corrida,
se o cansaço virou normal,
se você já começou várias vezes e não conseguiu manter…

o problema não é disciplina.

É falta de estratégia.

Na minha consultoria online você recebe:

✔ Treino planejado para sua rotina real
✔ Ajustes estratégicos constantes
✔ Acompanhamento individual
✔ Direcionamento claro

Sem treino genérico.
Sem perda de tempo.
Sem achismo.

Se você quer parar de tentar sozinho e começar a evoluir de verdade,

envie “CONSULTORIA” no direct.

Eu vou te explicar como funciona e ver se faz sentido pra você.

27/02/2026

Ela não precisava de motivação.
Precisava de direção.

Quando o treino é personalizado, o resultado aparece.
A próxima história pode ser a sua.
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22/02/2026

Entre cargas e conquistas, eu escolhi viver do que transforma vidas. No treino, na família e na missão.
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☀️

10/02/2026

O treino a gente planeja.
A fofoca aparece.
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06/02/2026

De uns dias atrás aí … Errando no repique 😅,
sorrindo na praia. Tá tudo certo.
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04/02/2026

Nem todo migué é mentira… às vezes é só estratégia pra manter a aluna focada no processo. 😅💪
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😂

07/01/2026

Quem se identifica? 😂

Cansaço não impede, só acompanha.

Se quiser treinar com constância, mesmo nos dias assim, te explico como funciona minha consultoria. Me chama no link da bio.⚡️

31/12/2025

Ela foi muito mais que vó.
Foi colo nos dias difíceis, foi força quando eu ainda não tinha, foi amor em tempo integral.
Me criou com presença, com cuidado, com aquele amor que não cobra nada e entrega tudo.
Cada gesto, cada ensinamento, cada renúncia dela vive em mim.
A saudade já é imensa e vai me acompanhar pra sempre, mas o privilégio de ter sido amado por ela é maior que qualquer dor.
Tudo que sou carrega a marca do amor dela.
Obrigada por tudo, vó. Desde sempre. Para sempre. 🤍

25/12/2025

Essa frase não é clichê, é a pura verdade.

O meu trabalho vai muito além de pigmentar. É sobre:

✨ Devolver a confiança ao acordar.

✨ Proporcionar a liberdade de não se preocupar com a maquiagem.

✨ Realçar a beleza natural com harmonia.

Vamos marcar um horário?

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Telefone

+5541998772946

Site

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