Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 10:00 - 13:00

Academia Fórmula Três Américas

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Brasil
Cuiabá, MT
Academia Fórmula Três Américas

Na Fórmula você nunca enjoa do treino porque ele pode ser diferente todos os dias.

16/08/2021

Muito bom dia pra você que vai treinar muito nesta semana!❤️

Está empolgado(a) para esta semana?🙌🏻🙌🏻

13/08/2021

Sextouuu já começou e tá pago com sucesso 👊💪

03/08/2021

Não adianta querer milagres se não houver esforço, você não conseguira alcançar seu objetivo. 👏👏👏
⠀
Aula de Localizada com a instrutora 😍

📍Avenida Brasília, 177 Shopping 3 Américas 2º Piso - Jardim das Américas
☎ (65) 3627-5958

21/07/2021

O lugar que seu corpo e mente agradece! 🙌

📍Avenida Brasília, 177 Shopping 3 Américas 2º Piso - Jardim das Américas
☎ (65) 3627-5958

05/07/2021

7 motivos pra você investir no Mat Pilates:
🔹Melhora a flexibilidade e mobilidade articular
🔹Fortalece a musculatura
🔹Trabalha o alongamento corporal
🔹Melhora a postura, equilíbrio e consciência corporal
🔹Alivia as diversas dores pelo corpo
🔹Melhora a qualidade do sono e respiração
🔹Diminuição do nível de estresse

28/06/2021

Atitudes essenciais para gente construir um presente e um futuro com respeito 👊 Viva o amor e o direito a amar! 🏳️‍🌈

25/06/2021

No cross training são feitos diversos exercícios, geralmente na forma de circuito, com cada atividade sendo feita em uma estação e com o revezamento dos atletas do grupo. 💪

5 benefícios do Cross Training que farão você querer fazer👏
✅Pode esquecer a rotina repetitiva nos treinos.
✅Todo dia uma diversão.
✅Melhora do condicionamento físico.
✅Emagrecimento rápido.
✅Todo mundo pode praticar.

Espero que esses benefícios tenham te mostrado quanto o cross training pode te ajudar socialmente, na saúde e outros fatores.

23/06/2021

A Festa Junina é, atualmente, a segunda maior comemoração realizada pelos brasileiros.

E claro, existem certas coisas que não podem faltar na festa aqui Academia Fórmula:
✔ Caracterização
✔ Comidas típicas
✔ Aula Coletiva
✔ Muita Energia
✔ Sensação do dever comprido

Viva a Festa Junina! 😄🥳

21/06/2021

O Mat Pilates proporciona inúmeros benefícios aos praticantes. 👏👏

Resultados sem desgaste físico;✅
Melhora na postura;✅
Fortalecimento dos músculos;✅
Aumento da resistência física;✅
Melhora nos movimentos das articulações;✅
Fortalecimento dos órgãos internos;✅

Nossas aulas continuam com nossos professores que fazem a diferença no Pilates.😍

Horários das Aulas de Indoor Cycle :
⏰ Seg/Qua: 17h30.
⏰ Ter/Qui: 07h00.

👨‍🏫Instrutora: Flávia

📍Avenida Brasília, 177 Shopping 3 Américas 2º Piso - Jardim das Américas
☎ (65) 3627-5958

18/06/2021

Tem faltado muito o treino? Se liga nessas dicas para aumentar sua frequência!

15/01/2021

2021 com outra super novidade para os amantes de treino de pernas, o Agachamento sissy.

Como o nome sugere, o agachamento sissy, é uma série de exercícios que permitem fortalecer a musculatura das coxas, glúteos, quadril e panturrilha. Quando executados de maneira correta e eficiente, podem ainda trabalhar a musculatura da lombar e do abdômen.

Seu grande diferencial para outros equipamentos de agachamento está em permitir isolar o movimento no quadríceps. Dessa forma, o foco do desenvolvimento muscular e fortalecimento é a região da parte frontal da coxa, mais próxima do joelho.

Entenda o passo a passo do processo:
Primeiro, fique em pé no aparelho. Encoste no encosto mais alto de forma que o topo fique na linha onde os joelhos dobram e prenda as almofadas mais baixas de forma a segurar o tornozelo. Seus pés devem estar paralelos, alinhados com os joelhos e quadril.

06/11/2020

Aula incrível de zumba com o instrutor 👏👏👏

Endereço

Avenida Brasília, 177
Cuiabá, MT
78060601

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	10:00 - 13:00

Site

https://bit.ly/2S5xMnn

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