Qual é o horário de funcionamento?

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Ivana Guedes Novaes

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Brasil
Cuiabá, MT
Ivana Guedes Novaes

Prestação de Serviços na área da saúde. Formação: Educação Física. Atuando como Personal Trainer desde 2008. Aulas online, presencial e consultoria.

Sócia da Franquia Person@ll. Emagrecimento e sáude.

24/03/2021

Me conta: o conforto do lar te passa mais segurança neste momento de pandemia? E quando isso acabar, como vai ser? 🤔

📌 O mundo nos oferece a oportunidade de estamos CONECTADOS e, assim, quebrarmos barreiras que possibilitam boas novidades.

Orientação correta e disponível ao seu horário, se adequando ao que temos de novo.

23/03/2021

Será que funciona?
Se esta dúvida está na sua cabeça, esquece. Ela não precisa existir mesmo.
Atualmente existem muitos estudos comprovando a eficácia de treinos em casa. Seja com equipamentos como estes da foto, seja com equipamentos alternativos que existem dentro de casa, para outros fins, ou seja apenas com o peso corporal, é possível fazer um ótimo treino em casa. Porque o material mais importadoras um treino é o cérebro, o conhecimento. O que vai definir se o treino foi eficaz ou não, é a forma como ele foi conduzido. Existem variáveis que devem ser manipuladas para que se chegue num resultado, tanto para de perda do peso, para melhoria da saúde e até para o ganho de massa muscular.
Portanto, intensidade não é a carga, e sim o esforço que vocês emprega no exercício.

Quer saber mais?

Me chama no direct que eu terei imenso prazer em conversar com você!

22/03/2021

Se o tempo passa rápido? Imagina… Mas diz aí: como vai o planejamento de março? 🤔

Você é do time que começou o ano colocando em prática uma vida mais saudável ou ainda não conseguiu? Se não, é sempre tempo. Organize sempre um tempo na semana para dedicar à sua saúde.

Atividade física é essencial para quem quer desenvolver uma vida longeva e de alta performance.

Determinação pra seguir em frente! 💪

17/03/2021

Um dos BENEFÍCIOS mais valiosos que a ATIVIDADE FÍSICA pode proporcionar é o aumento da QUALIDADE DE VIDA. A ciência comprova que pessoas fisicamente ativas vivem com mais qualidade, além de prolongarem a expectativa de vida.
Quando você opta por adotar um estilo de VIDA SAUDÁVEL, você está fazendo um INVESTIMENTO a longo prazo e garantindo o seu BEM ESTAR no futuro.⠀⠀
Nós da Person@ll sabemos que a sua SAÚDE não tem preço, por isso, a missão dos nossos profissionais é trabalhar para que você tenha RESULTADOS SUSTENTÁVEIS e consiga viver mais e melhor!⠀⠀

16/03/2021

Quando a tristeza toma conta do mundo no momento, Deus nos manda uma cena dessa pra nos trazer esperança em dias melhores🙏🏻

15/03/2021

Tenha em mente que o momento nos exige cuidados excepcionais, indispensáveis para uma segurança coletiva. 🤞⠀
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Neste momento de pandemia, academias particulares possuem protocolos de biossegurança ligado a horários e higiene ainda mais exigentes. Mesmo sendo ao ar livre ou até mesmo em casa, os exercícios devem estar direcionado à segurança de todos.⠀
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📌 Use máscara, tenha um álcool em gel na bolsa e tenha sua própria garrafinha, nada de compartilhar!⠀
⠀

08/03/2021

Hoje é dia de reconhecer e admirar com ainda mais afinco, todo o valor e importância das mulheres!

Sabemos que a jornada é longa e cheia de altos e baixos., mas quando uma mulher reconhece sua força, se torna uma fonte inesgotável de inspiração. Então, mulher, continue forte 💪

Nós, da Franquia Personall, desejamos reconhecimento para todas!

08/03/2021

Que todas as mulheres do mundo sintam-se homenageadas e amadas diariamente.
E que a força feminina aflore nas mais diversas situações. Parabéns mulheres maravilhosas!

07/03/2021

Você está sem praticar atividade física por causa da pandemia?
Sei que não é fácil ficar em casa e ainda procurar motivação pra se exercitar. Me preocupo muito com essa condição da maioria das pessoas.
Foi por isso que eu resolvi criar um desafio em que as pessoas podem se exercitar em casa todos os dias, com treinos de 20 a 40 minutos, e ainda concorrendo a um prêmio. Esse desafio já começou, não tem como entrar mais. Porém você pode acompanhar as lives e se exercitar junto, criando seu próprio desafio!
Em breve lançarei outros desafios e você pode participar. Enquanto isso vem conosco as 11:30 até o dia 21 de março.

̧ãoemagrecendofeliz

̧ãocomharmonia

26/02/2021

Como vai funcionar?
👉🏻 PASSO 1 - Me siga no instagram
👉🏻 PASSO 2 - Siga a Nutricionista
👉🏻 PASSO 3 - Se prepare para ficar mais magra e feliz.

VALOR: R$0,00. GRÁTIS

👉🏻 Não tem desculpas para ficar de fora, mas lembre-se serão só 30 VAGAS!
👉🏻 Comece agora, comece já! Amanhã você só clica no link e já estará participando!

̧ãoemagrecenfofeliz

25/02/2021

Você não pode perder essa oportunidade.
Isso mesmo, se você participar desse desafio, corre o risco de ter um grande efeito colateral: se apaixonar pela atividade física. Uma rotina de vida saudável pode ser definitivamente incorporada ao seu estilo de vida!
Amanhã, no nosso último post dessa série, você terá todas informações para participar entrando no meu grupo.
Te espero lá meu grupo de WhatsApp.

24/02/2021

Queridos, vou passar aqui informações sobre o desafio:

CRONOGRAMA

➡️ Dia 26/2/2021 - sexta feira: última postagem com as últimas informações para ingressarem no grupo.

➡️ Dia 27 e 28/2/2021 - Envio do link para ingressarem no grupo de WHATSAPP. Dois dias para entrarem no grupo, porém são só 30 VAGAS. Se encerarem as vagas o grupo será fechado antes do dia 28.

➡️ Dia 1/03/2021 até dia 21, aulas diárias e dicas nutricionais que serão enviadas no grupo.
Dia 21/3/2021- Encerramento do desafio.
Divulguem!
Amanhã tem mais...

̧ãoemagrecenfofeliz

̧ãocomharmonia

Endereço

Cuiabá, MT
78060634

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5565996053833

Site

http://Www.franquiapersonall.com.br/

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