Academia New Form

15/03/2021

A mesma NEW FORM, de cara nova!

13/03/2021

Vocês sabem o quanto amamos inovar e investir em nossa 2ª casa. Pois bem, Abril é o mês do nosso aniversário e você cliente é quem vai GANHAR O PRESENTE.
Aguardem, vem muita coisa boa pela frente!

Somos mais que uma academia, somos um espaço de promoção à saúde e bem-estar dos nossos clientes. São aproximadamente 9 anos de uma história conquistada dia após dia!

💪🏻

10/03/2021

Pedimos a compreensão de todos os nossos clientes!

05/12/2020

É com muita alegria e satisfação que anunciamos para os nossos clientes, mais um investimento em máquinas que irão contribuir e aprimorar ainda mais os nossos treinos.

Mesmo diante de um tão complicado para nós que estamos à frente do comércio, não poderíamos deixar de investir e fazer da nossa academia uma das MELHORES da REGIÃO. Gratidão Senhor Deus, gratidão aos nossos clientes!

👊🏻

18/08/2020

Se você treina, você certamente já percebeu isso no seu dia a dia.
Mas, porquê isso acontece??
A ciência explica!
Durante o exercício físico nosso corpo produz uma série de hormônios e cada um deles contribui significativamente para que essa sensação de energia e disposição perdure por todo o seu dia.
Seguem apenas alguns...👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

A adrenalina te deixa mais "alerta e ligado"; a endorfina é como um analgésico natural, alivia dores, reduz a ansiedade e o estresse; a serotonina é semelhante à endorfina, aumenta a sensação de prazer e bem estar.

E quanto ao cortisol que é considerado o hormônio do estresse, liberado durante exercícios intensos e de longa duração, pesquisadores já comprovaram que indivíduos ativos possuem concentrações menores de cortisol do que indivíduos sedentários, ou seja, vivem menos estressados!
Não é a toa que a atividade física é utilizada como tratamento não medicamentoso para ansiedade, depressão, compulsão alimentar, estresse, insônia, etc, etc,...
A lista é longa meus amigos.
Atividade física é remédio para praticamente TUDO!

25/07/2020

Concluímos a nossa primeira semana de trabalho após alguns meses sem funcionar devido a pandemia do coronavírus. Ressaltamos que estamos tomando todos os cuidados necessários para a prevenção e segurança dos nossos clientes.

Obrigada por tamanha procura e na medida que forem surgindo vagas iremos procurar atender a todos!

👊🏻

20/07/2020

Primeiro dia de trabalho concluído com sucesso. Obrigada a todos os clientes, aos novatos sejam bem vindos e aos que já acompanham nosso trabalho, seguiremos escrevendo essa história de compromisso e credibilidade!

👊🏻

13/07/2020

Agende o seu horário através do nosso direct ou WhatsApp (83) 98630 7156. Iniciaremos as nossas atividades na próxima segunda-feira (20), número reduzido de alunos por horário para evitarmos aglomerações.

Vamos matar a nossa saudade muito em breve!
💪🏻

24/06/2020

Olá turma, chegaram novidades em suplementos alimentares. Para você que quer acelerar o processo de queima de gordura, ganho de energia, força, disposição, ou aumento de massa muscular, entre já em contato. As melhores marcas de suplementos você encontra aqui! 👇🏻👇🏻

26/05/2020

Esse é um texto da Anália Barhouch (Nutricionista Mestre e Doutora)

Às vezes esquecemos de contabilizar as calorias das bebidas alcoólicas, que são eventualmente consumidas. Você sabia que 1 g de álcool equivale a 7 calorias vazias, ou seja não acrescenta nenhum nutriente. Confira e compare as calorias de algumas bebidas para você não correr o risco de ganhar alguns quilinhos extras.⠀⠀⠀
▪1 lata de Cerveja de 350 ml tem em média 150 kcal⠀
▪1 tulipa de Chopp de 300 ml tem em média 180 kcal⠀
▪1 taça de 125 ml de Vinho Tinto seco tem em média 107 kcal⠀
▪1 taça de 125 ml de Vinho Branco seco tem em média 107 kcal⠀
▪1 taça de 125 ml de Espumante tem em média 110 kcal⠀
▪1/2 copo de Aguardente ou equivalente a 125 ml tem em média 227 kcal⠀
▪1 copo de 200 ml de Caipirinha (com limão e açúcar) fornece em média 350 kcal⠀
▪1 garrafinha de Smirnoff Ice de 275 ml tem 240 kcal⠀
▪1 dose de 30 ml de Vodca fornece 72 kcal⠀
▪1 copo de 250 ml de Cuba Libre tem em média 170 kcal⠀
▪1 dose de 30ml de Gim tem 60 cal .⠀
▪1 dose de 35 ml de Saquê tem 50 cal .⠀⠀⠀
Entretanto fique atento, algumas bebidas habitualmente são consumidas com refrigerante, suco de caixinha ou com água tônica no caso do Gim. Uma lata de água tônica na versão tradicional contém em média 18 colheres de chá de açúcar, computando as calorias 😅 chegamos ao total aproximadamente de 210 calorias 1 dose do drink com água tônica. Na versão Zero Açúcar, vale lembrar que contém adoçantes artificiais, que estimulam a vontade de doces e ou alimentos calóricos.

24/05/2020

22/05/2020

Antes de trazermos algumas explicações informamos que estamos trabalhando com suplementos alimentares, entre outros produtos que te ajudarão a ter bons resultados tanto no seu corpo quanto no desempenho de sua rotina.

➡️Manter uma alimentação balanceada com a correria do dia a dia não é nada fácil. Com o passar dos anos, os hábitos alimentares dos brasileiros mudaram. Se antes a nossa alimentação era repleta de produtos naturais, hoje consumimos alimentos industrializados e pobres em nutrientes. Por isso, os suplementos alimentares são essenciais para manter a saúde em dia.

Os suplementos podem (e devem) ser utilizados por todos aqueles que se preocupam com a saúde e buscam melhorar a qualidade de vida. Como já mencionamos, existem diversas categorias que suprem necessidades diferentes. .
No caso dos atletas, eles são usados para aumentar o rendimento e potencializar os resultados dos treinos. Já as pessoas com restrições alimentares, seja pela rotina corrida ou por terem doenças que inviabilizam a absorção correta de nutrientes.

Para mais informações, entre em contato conosco! 💪🏻