Ewans Mira Personal Trainer

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Mais uma Semana que se Inicia mais uma Chance de Você Ser Melhor do que Ontem!!!Busque se Superar todos os Dias, e ser o...
22/07/2025

Mais uma Semana que se Inicia mais uma Chance de Você Ser Melhor do que Ontem!!!

Busque se Superar todos os Dias, e ser o Melhor que Você possa Ser 💪

Fechando mais uma semana e Concluindo 1 Mês de Cutting !!!✅Protocolo Slim .lucasplucena (1 aplicação e Mounjaro semanal)...
19/07/2025

Fechando mais uma semana e Concluindo 1 Mês de Cutting !!!

✅Protocolo Slim .lucasplucena (1 aplicação e Mounjaro semanal)

✅5 Treinos de Musculação por Semana

✅Cárdio todos os Dias (no mínimo 30 minutos por dia)

✅Dieta Déficit Calórico, sem extremismo, 2,500kcal por Dia

🟰 RESULTADOS -9,100kilos mantendo Massa Magra e o Melhor, Sem Passar Fome!!!

Domingo de manhã…Dormir até mais tarde (descansar) ou Acordar mais Cedo e ir Treinar? A Disciplina irá levar você para l...
22/06/2025

Domingo de manhã…

Dormir até mais tarde (descansar) ou Acordar mais Cedo e ir Treinar?

A Disciplina irá levar você para lugares onde
a motivação não leva.
A motivação faz você começar,
mas é a Disciplina que define todo o resto.

Endereço

Cruzeiro, SP

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