Vay tiêu dùng qua Ai phone

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O DESAFIO DA VIDA É VENCER A SI MESMO, E AQUI NÓS VENCEMOS JUNTOS.

02/09/2022

🙌 ACREDITE NO SEU SONHO 🙌⁣
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💎 Feliz Dia do Profissional de Educação Física⁣ !
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01/08/2022

💎 SE LIGA NESSA MUDANÇA 💎⁣⁣
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🤮 ANTES ORIENTAÇÃO SEGURA ⁣⁣
🚫 Comia mal ⁣⁣
🚫 Excesso de doces, lanches, pizzas⁣⁣
🚫 Dor articular ⁣⁣
🚫 Dificuldades nas atividades do dia a dia⁣⁣
🚫 Baixa qualidade de vida ⁣⁣
🚫 Cansaço, fadiga excessiva ⁣⁣
🚫 Estresse , ansiedade ⁣⁣
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😁 APÓS A NOSSA INTERVENÇÃO⁣⁣
🍉 Alimentacão equilibrada ⁣⁣
🥕 Verduras, legumes, frutas⁣⁣
🥩 Menos produtos industrializados⁣⁣
🍔 Refeições livres ⁣⁣
🏋️‍♀️Rotina de exercícios⁣⁣
⚽ Condicionamento⁣⁣
💎 Melhor rendimento no trabalho ⁣⁣
✅ Maior qualidade de vida e saúde⁣⁣
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🏋️‍♀️ Venha você também conquistar um novo estilo de vida e conquistar seus tão sonhados objetivos⁣⁣
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01/08/2022

💎 SE LIGA NESSA MUDANÇA💎⁣⁣
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🤮 ANTES ORIENTAÇÃO SEGURA ⁣⁣
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🚫 Dor articular ⁣⁣
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01/08/2022

💎 SE LIGA NESSE RESULTADO 💎⁣⁣
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😁 APÓS A NOSSA INTERVENÇÃO⁣⁣
🍉 Alimentacão equilibrada ⁣⁣
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04/07/2022

❓QUE TAL MELHORAR SEU ESTILO DE VIDA❓⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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29/06/2022

🤕 DORES LOMBARES❓⁣
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✅ Se liga nessas dicas⁣
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1- DIAGNÓSTICO NÃO É DESINTO. ⁣
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2 - EXERCÍCIO É REMÉDIO FICAR PARADO É VENENO. ⁣
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3 - EXAMES DE IMAGEM E CIRURGIA RARAMENTE SÃO NECESSÁRIOS. ⁣
⁣
4 - CUIDADO COM A HIPERVIGILÂNCIA NA ARTICULAÇÃO (ISSO TE CAUSA DOR E TE LIMITA). ⁣
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5 - ESTRESSE E SONO INTERFEREM NA DOR.

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13/04/2022

FAAALA TUUUUURRRMA

Você sabe o que comer para se ter uma alimentação saudável?

Hoje voltamos com a resposta.

Os melhores alimentos são aqueles que provêm da terra, encontrados facilmente em hortifrutis e açougues, como por exemplo:

✅ Verduras;
✅ Legumes;
✅ Frutas;
✅ Proteínas.

E aí, que nota você dá para a sua rotina nutricional? Me conta aqui nos comentários que estarei de olho 😎

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11/04/2022

FAAALA TUUUUURRRMA

Você sabe o que deve comer para melhorar sua rotina nutricional?
Não?

Uma má alimentação pode te causar diversas consequências ao longo da vida, e algumas são perceptíveis em pouco tempo, como:

❌ Alto nível de estresse;
❌ Obesidade;
❌ Sensação de estar sempre cansado;
❌ Acne;
❌ Prisão de ventre;
❌ Doenças cardiovasculares, entre outros…

Você se identificou com algum sintoma? Então continua de olho que logo revelarei a resposta 👀

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01/04/2022

FAALA TUUUURRRMA

Você sabe quantos litros de água você tem que beber por dia?

Hoje voltamos com a resposta. Confere a resposta aí no vídeo!

E aí? Acertaram??? 😎

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31/03/2022

Você sabe quantos litros de água você tem que beber por dia?

Comente aqui quantos litros você acha. Estarei de olho nas respostas 👀.

Em breve irei revelar a quantidade correta 😉

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15/03/2022

Você sabe o que precisa fazer pra ser uma pessoa saudável?

No vídeo de hoje, irei explicar um pouco mais sobre esses 3 pilares abaixo:

✅ Exercício físico regular
✅ Boa rotina nutricional
✅ Saúde mental

Bora para o vídeo?

Endereço

Cruzeiro, SP

Telefone

+5512982168931

Site

https://orientacaosegura.com.br/

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