23/04/2019
Você sabe o que é Mat Pilates?
É uma série de exercícios realizados no solo, onde busca-se desafiar os músculos de várias maneiras posturais. Nesta modalidade é trabalhada muita força e estabilidade abdominal (core), exigindo muita concentração e participação do corpo e da mente.
✅ As aulas iniciam no dia 06 de maio com turmas:
segunda, quarta e sexta as 08:00;
terça e quinta as 14:00;
✅Atendimento individualizado.
✅mais informações pelo wats 98822 7705.
