Companhia Do Exercício

21/05/2024

Aguardem ⏳

23/04/2024

19/12/2023

Fique ligado no nosso horário especial de fim de ano, agora durante a semana fechamos as 22hr da noite!!!!

11/12/2023

Final do ano está chegando, já anota aí os horários de funcionamento para se organizar e não perder os últimos treinos do ano!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

22/11/2023

Você sabe a importância de beber água durante os treinos, ainda mais nesses dias tão quentes?

Uma vez que todo tipo de esforço leva nosso corpo a perder água juntamente com uma quantidade significativa de sais minerais, o baixo consumo de água pode ocasionar:
- Desidratação
-Desregulação da temperatura corporal
- Tontura, Náuseas e Boca Seca
- Cansaço e Fadiga mais rápido
- Dores de Cabeça
- Baixo desempenho nos treinos

E além disso a falta de hidratação sobrecarrega o coração que tende a se esforçar mais para bombear sangue, oxigênio e nutriente.

Mantenha-se sempre bem hidratado, traga sua garrafinha durante os treinos para prevenção da sua saúde e para ter aquele desempenho desejado no treino!!!!

14/11/2023

Final do ano chagando e você já atingiu seu objetivo ou está no caminho para isso? Ainda não? Então vem cá, deixa a gente te ajudar a chegar lá, ainda da tempo de começar, ainda esse ano!! Clica no link da bio e vem marcar sua aula experimental com a gente!!!!

02/03/2023

Alunos felizes e contentes após um treinão de Funcional.

Venha conhecer nossas aulas coletivas.

06/01/2023

Feriado também é dia de treino.

Estamos abertos das 8h às 12h em todos os feriados.

29/12/2022

Quem treina com parceiro(a) de treino tem mais resultados????

Boa pergunta hein. 😂

Na dúvida, marque seu parceiro(a) de treino nos comentários pra se preparar pra 2023 que o ano promete ótimos treinos.

28/12/2022

Esse ano você alcançou seus objetivos com os treinos?

Comenta aqui o que você conquistou com os treinos esse ano!

27/12/2022

Academia está funcionando nesses horários.

Não tem desculpa para não treinar nesse verão.

Aproveite e venha conhecer nossa academia.