08/05/2023
Quando descobri minha paixão…
Trabalhar com o exercício físico como ferramenta para transformar a vida das pessoas, nunca pensei em trabalhar com foco em mães, e sim em mulheres mais jovens, que tinham um foco maior para a sua estética e performance.
Porém, depois que me tornei mãe, tudo isso mudou.
Após o nascimento da minha preciosa Julia, me deparei com algumas “cicatrizes” da gestação, e não foi de uma cesárea, pois consegui o sonhado parto normal.
Essas alterações no meu corpo foram algumas:
Diástase patológica
Hernia umbilical
Incontinência urinaria…
Todos esses desfechos da minha primeira gestação me fizeram repensar a maneira que eu me exercitei durante a gestação e no pós-parto recente, e também, rever toda a metodologia que eu vinha usando com minhas alunas grávidas e pós-parto.
Eu queria entender porque aquilo havia acontecido comigo, mesmo tendo ganhado menos de 5kg ao longo da gestação, e tendo feito exercícios (que eu havia aprendido como seguros) até o dia do parto. Foi no meu pós-parto que tomei a decisão de buscar mais conhecimento sobre gestação e pós-parto.
Realizei diversos cursos na área de exercícios para mulheres gestantes e pós-parto, com fisioterapeutas e profissionais de educação física, até que me tornei uma das poucas Personal Trainers na região com competência, experiência e vivência para atender gestantes e pós-parto!
Abri os olhos para o que realmente havia importância: o exercício físico voltado primeiramente para a saúde e bem-estar da mãe.
